女兒放假，看到女兒大部分時間用于放松情緒，自己有時能量拉扯，希望女兒學習做作業(yè)最好，女兒在學校里學習特別緊張，自己為什么不能共情女兒，讓她輕松愉快的玩一下，這也短暫的能量補充，緩解情緒壓力，徹底放松后，有助于心理健康，不得心理疾病。自己天天上班輕松，還不愿意周日加班呢，何況女兒在學校那么緊張，女兒是喜歡靜的人，不喜歡快節(jié)奏，緊張的學習讓女兒經常感到疲憊。寫到這里，自己舒緩很多啦！不糾結讓女兒快點寫作業(yè)了。女兒的作業(yè)永遠做不完，只能自己心疼自己，先休息，趁假期有偷點懶，看看手機，昨晚看到的是《輝煌中國》?，F(xiàn)在一直堅持做作業(yè)，她放松一會，還是記掛作業(yè)。感賞女兒負責任，感賞女兒努力寫作業(yè)，抵住手機的誘惑。自己也覺察到自己上午又看手機新聞二個小時。打斷，放下手機，出門走走吧！