今天老師去租車無(wú)果，給我打來(lái)電話，馬上思考如何解決，撂下電話開(kāi)始找朋友，同時(shí)還在家長(zhǎng)群里答疑！突然想起自己的駕照可以用啊，于是又開(kāi)始聯(lián)系，又得知需要信用卡，我卻沒(méi)有，打電話又得知可以用支付寶的芝麻信用，高效解決！我自己都很佩服自己！哈哈

又來(lái)解決火車票的事情，網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)無(wú)票了，找朋友，今天很順！

啟用元認(rèn)知能力看自己，今天解決問(wèn)題快速高效，跟我的注意力息息相關(guān)！這是看笑來(lái)老師的注意力以來(lái)，有意訓(xùn)練的結(jié)果！

工作中會(huì)接觸大量的情緒管理不好的家長(zhǎng)，都在羨慕我做事的高效，而自己卻經(jīng)常沉浸在情緒里出不來(lái)！是啊，情緒管理不好，談何注意力呢！所以，要想訓(xùn)練注意力，一定要先訓(xùn)練情緒管理的能力！

不要讓情緒成為注意力訓(xùn)練的敵人！