2019年7月7日彭醫(yī)師 《運(yùn)動(dòng)篇 》下
那么有人就會(huì)說啊，太好啦，我什么運(yùn)
動(dòng)都沒有啊，那就是好事兒，事實(shí)上，大部分人雖然不動(dòng)身，就是身體沒有動(dòng)。但是他天天動(dòng)氣，動(dòng)腦，什么是動(dòng)氣呢，動(dòng)氣就是這個(gè)情緒啊，各種各種負(fù)面的情緒啊，動(dòng)氣呀，生氣啊，那么動(dòng)腦呢，就是妄念紛飛啊，這個(gè)思想壓力大，壓力山大，那么這都是非常的消耗能量。
動(dòng)情緒會(huì)比動(dòng)身體更消耗能量，那么。動(dòng)腦子會(huì)比前面兩個(gè)更加消耗能量，這個(gè)人吶，大部分人那80%的能量氣血都消耗在腦子里面，各種各樣的錯(cuò)綜復(fù)雜，妄念紛飛的念頭里面。
所以對(duì)于絕大部分來說，還是，都是動(dòng)的多，運(yùn)的少，也就是說向外花錢多啊，向內(nèi)存錢少，每天呢，都不斷的向外消耗能量，卻不懂得向內(nèi)補(bǔ)充能量，那么我們?cè)凇赌芰科返臅r(shí)候啊，就說過了，這個(gè)能量足的時(shí)候啊，我們身體的自我修復(fù)系統(tǒng)，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的，即是你什么也不用管，身體依然都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的并且都非常健康的，但是如果你能量不足啊，身體的自我修復(fù)能力就會(huì)降低啊，甚至癱瘓，那么，這個(gè)時(shí)候不論你怎么管，身體都會(huì)有治不完的病，層出不窮啊，讓你非常非常的難受。
運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的跑動(dòng)，他是陰陽氣血的內(nèi)外的循環(huán)，動(dòng)讓是能量往外發(fā)散，而運(yùn)呢是讓能量往回收，那么如何正確的運(yùn)動(dòng)呢，什么時(shí)候該運(yùn)？什么時(shí)候該動(dòng)啊，換句話說就是什么時(shí)候存錢，什么時(shí)候花錢。就很簡(jiǎn)單嗎，根據(jù)我們每個(gè)人自身當(dāng)下的能量狀態(tài)決定。
當(dāng)你覺得當(dāng)下的能量是充沛的，那么你就可以往外動(dòng)啊，你可以往外去消耗能量 去花錢，去換器量回來啊，去積福報(bào)回來去幫助人啊，對(duì)不對(duì)，那么，如果我們感覺到，在這個(gè)當(dāng)下的能量，是匱乏的，是不夠的，整個(gè)人是比較累了，那這個(gè)時(shí)候你就開始向內(nèi)運(yùn)啊，向內(nèi)補(bǔ)充能量，你往里面存錢。
那么具體如何動(dòng)？如何運(yùn)呢？具體用什么方式來體現(xiàn)呢，
我們今天呢，就先分享如何運(yùn)啊，就是分享如何存錢啊，
因?yàn)閷?duì)大多人來說，真的啊 動(dòng)的太多了，天天都在打消耗戰(zhàn)，先不管他動(dòng)的正不正確啊，都是急需要靜下來啊，
趕緊把能量往回收啊，班師回朝，休養(yǎng)生息，備足糧草啊，那么運(yùn)呢，就是靜態(tài)的鍛煉，站樁 調(diào)息 冥想，就是非常好的運(yùn) ，我們一看我們站樁的時(shí)候，看似啊 表面四肢不動(dòng)啊，在那里啊，像木頭一樣啊，呆若木雞，但是實(shí)際上你知道嗎，里面的五臟六腑，覺得翻江倒海，因?yàn)檎驹谀抢锇。蜌庋蜁?huì)開始回流到內(nèi)臟啊，五臟六腑得到氣血。
五臟六腑得到氣血 就開始修復(fù)，自我修復(fù)，于是就會(huì)出現(xiàn)了，打嗝 放屁呀，甚至嘔吐。拉肚子等等啊，一系列的一些排病反應(yīng)哈，會(huì)幫助我們把身體各種亂七八糟的垃圾排出去。
那么很多的站友反應(yīng)啊，當(dāng)吃飽飯，太難受了，不消化 脹 著難受，起來站一站很快就消化了，肚子不脹了，甚至有些人喝酒了，暈 了，站一站，解酒非?？?，那么很多長(zhǎng)期便秘的人啊，他站五分鐘吧，基本上都要跑廁所了。
很多長(zhǎng)瘤子人用心站一段時(shí)間啊，他會(huì)發(fā)現(xiàn)瘤子開始慢慢變小了，曾經(jīng)有一個(gè)子宮肌瘤的，雞蛋這么大啊，他來調(diào)理的時(shí)候呢，不是調(diào)子宮肌瘤，是調(diào)理頸椎的問題，后來他每天都站樁 配合調(diào)理。大概三個(gè)月之后，他就復(fù)查子宮肌瘤，雞蛋的那個(gè)子宮肌瘤。不見了，她也不相信，他就去找到幾家醫(yī)院重新去照啊，都發(fā)現(xiàn)你不見了，他也覺得太神奇了。
那個(gè)啊，雖然站樁調(diào)息 冥想 就是一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，但是當(dāng)你真正把握的這個(gè)陰陽氣血原理，懂了原理之后，真的會(huì)出現(xiàn)非常神奇的效果啊，當(dāng)你停下燥動(dòng)的手腳啊，停下來這個(gè)起伏不定的情緒啊，停下來妄念紛飛的念頭，停下來這些對(duì)身體的過度干擾，我們的身體就會(huì)自然修復(fù)，漸漸的，你會(huì)感覺到 哇 豁然開朗 啊，神清氣爽啊，無比的舒暢，會(huì)有一種喜悅，他這種喜悅是由內(nèi)而外流露出來。
我們回過來，回過頭來看一看剛才剛開始講的那個(gè)故事。
當(dāng)那位大哥聽完，聽我講完這一段之后，他立馬回去，就先停掉了所有向外的這些鍛煉，早上起來不再去爬山，跑步啊，而是在家里安安心心地站樁，調(diào)息，冥想，不斷的向五臟六腑補(bǔ)充能量。
于是呢，他漸漸地發(fā)現(xiàn)啊，這個(gè)精力越來越充沛，狀態(tài)越年輕，因?yàn)樗朗裁磿r(shí)候該運(yùn)，什么時(shí)候該動(dòng)。注意啊，我并沒有說爬山跑步不好啊，就只不過是根據(jù)自己的能量狀態(tài)來選擇適合自己當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)。
那么當(dāng)你知道的如何運(yùn)時(shí)候，這個(gè)運(yùn)氣都會(huì)越來越好，真的。因?yàn)檫\(yùn)的時(shí)候，你改變的是內(nèi)在的狀態(tài)，內(nèi)在的狀態(tài)，那么根據(jù)宇宙吸引力法則，外在，所有的外在都是你內(nèi)在的狀態(tài)的投射。
身體是強(qiáng)壯的，氣血充沛的，心情是愉悅的，大腦是空靈的，這樣會(huì)吸引，會(huì)吸引更加美好的人事物來到你身邊，就是這樣。
狀態(tài)大于努力啊，狀態(tài)不對(duì)，努力白費(fèi)，所以干什么東西之前。我們都要首先調(diào)整我們內(nèi)在的狀態(tài)啊，要么內(nèi)在狀態(tài)做一個(gè)比較好的狀態(tài)。
所以呢，站樁 調(diào)息 冥想的，看似是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。但他真的不只是改善，不只是能改善你的健康狀態(tài)，更能改變你的命運(yùn)。
因?yàn)槊慨?dāng)你站樁調(diào)息冥想的時(shí)候，你就開始向內(nèi)求了，事實(shí)上沒有人能教給你什么，因?yàn)樗械囊磺心惚咀跃咦?。你?nèi)在都有啊，區(qū)別在于你有沒有喚醒她而已。
非常多的人都有這種共同的體驗(yàn)啊，當(dāng)你真的能靜靜地跟著音頻站在那里38分鐘的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的問題，怎么就突然煙消云散了呢，就是太神奇了，事實(shí)上每個(gè)人都可以做到，只要你愿意。
所以。當(dāng)你還沒有改變，請(qǐng)相信這個(gè)規(guī)律，深信這個(gè)規(guī)律，因?yàn)檫@已經(jīng)讓無數(shù)人帶來奇跡。
那么，最后歡迎你走進(jìn)7月13號(hào)的線下實(shí)修課程，進(jìn)入一個(gè)高能量氣場(chǎng)啊，深入的學(xué)習(xí)如何正確的運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)給你帶來平時(shí)你突破不了的突破，會(huì)給你帶來意想不到的收獲，好吧！
好，我今天簡(jiǎn)單分享到這里，我此生的愿望是：將中醫(yī)館開到每個(gè)人的身體里。讓每個(gè)人都能成為自己最好的醫(yī)生，謝謝大家！
