人口老齡化的發(fā)展已經(jīng)成為了當(dāng)下我們社會(huì)發(fā)展面臨的難題之一。在這個(gè)城市，平均年齡竟然達(dá)到了 82 歲，真是不敢相信。

那些很高齡的老人，我發(fā)現(xiàn)他們的一生，都是在各行各業(yè)作出了杰出貢獻(xiàn)的。比如那些兩院院士，超過(guò)百歲已經(jīng)不再是什么新鮮事了。觀察他們的生活可以發(fā)現(xiàn)，他們一輩子只專(zhuān)注做一件事情，并且能堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，心無(wú)旁騖搞研究。

除了搞科學(xué)研究的，農(nóng)民群體也有很多長(zhǎng)壽的。他們一輩子研究的，就是種地這件事。雖然體力活辛苦，但一輩子大多數(shù)的時(shí)間都是保持專(zhuān)注的狀態(tài)，不管世界發(fā)生多大的變化，他們最關(guān)心最操心最上心的，還是地里的莊稼。

有些專(zhuān)家說(shuō)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情愉悅，似乎這就是長(zhǎng)壽的秘訣。但我發(fā)現(xiàn)，真正做到萬(wàn)無(wú)一失的人，把自己保護(hù)得很好，照顧得很好的人，卻總是出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。

也許，人就應(yīng)該像大自然里的萬(wàn)事萬(wàn)物一樣，該經(jīng)歷風(fēng)雨就要經(jīng)歷風(fēng)雨。

看那些搞科學(xué)研究的，特別是以前那些年代，經(jīng)常也是熬夜加班，吃飯也很隨便，幾乎沒(méi)什么時(shí)間鍛煉，更沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)品加持，生活極其簡(jiǎn)單樸素，壓力肯定也會(huì)有，但總體上，他們身心都健康，并且很長(zhǎng)壽。我認(rèn)為核心的因素，就是保持專(zhuān)注。

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是保持專(zhuān)注的時(shí)間長(zhǎng)度和質(zhì)量。也許這背后存在一定的科學(xué)原理還尚未揭曉。我所能看見(jiàn)的，保持專(zhuān)注，不管專(zhuān)注于什么事情，至少能讓人生活過(guò)得充實(shí)，讓大腦保持活躍，能讓人有熱愛(ài)的東西并且堅(jiān)持打磨，直到有所成就，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。至于長(zhǎng)壽，就當(dāng)是生活附贈(zèng)的彩蛋吧。