年末將至，不管是清理屋子還是身心，都需要整理一番，清零重啟，我們需要的少而精，精神上做到定期清理。
一、首先精神上要斷舍離才能物質(zhì)上斷舍離，感情純粹，圈子干凈。扔?xùn)|西是第一步，是個(gè)了不起的小開始。
所謂斷舍離即是斷絕不必要的欲望，舍棄多余的負(fù)累，脫離對外物的迷戀。
二、我們需要留下最重要的東西，斷絕不必須的東西。買東西之前要三思，跳出商人的消費(fèi)主義，不要陷入買買買的陷阱，分清想要和需要。有取有舍，而不是眉毛胡子一把抓，沒有重心。
三、舍棄多余的廢物，不怎么用的，不喜歡用的東西，使用頻率極低的趕緊清理出來，去繁就簡。因?yàn)檫@些物品不僅占地方，占空間，還影響心情。騰出空間，然后迎接新事物，內(nèi)心不依賴外物，剔除雜質(zhì)。
根據(jù)自己與物品之間的關(guān)系去取舍，大道至簡，讓一切回歸事物最本質(zhì)最簡單的上面。
實(shí)踐斷舍離，不是為了跟風(fēng)，而是真正認(rèn)可這個(gè)生活理念。
當(dāng)你總是想不起來某個(gè)物品放在哪里了，總是處在找東西的狀態(tài)，要問問自己是不是同類別的物品超量擁有？我們都需要學(xué)會(huì)克制欲望看本質(zhì)。
以下兩種人尤其要注意定清：
1.工作忙，很少呆在家里，所以沒時(shí)間收拾屋子，久而久之，屋子?xùn)|西越來越多，也越來越亂，越來越不知怎么收拾。
2.一直沉迷于過去，感覺當(dāng)下很不順。保留著過去的相冊、獎(jiǎng)杯，時(shí)不時(shí)翻出看，留戀過去幸福時(shí)光
活在當(dāng)下，不要過于沉湎過去。要學(xué)會(huì)放棄，是為了更好的得到。極簡讓都市人的心靈回歸簡單一種方式，處在游刃有余的空間，心情都會(huì)升幾個(gè)檔次。
如果活的太沉重，還談什么改變，生活固然復(fù)雜，但是生活可以簡單，讓自己過得舒心有何不可？
極簡清單
?客廳
不用的鞋墊、增高墊
多余的鞋盒
已經(jīng)磨掉皮的沙發(fā)
遙控器的保護(hù)套
躲在角落的快遞盒
不再使用的飲水杯
滿是污漬的遙控器套
過期的藥品
老舊的插座、電排插
舊日歷
?臥室
兩年不用的替換被褥
舊的枕巾枕套
有污漬卻洗不干凈的床單
占地方又無使用價(jià)值的收納工具
霸占你空間的布偶
不舒服的枕頭
以為可以凈化空氣的綠植
使用率極低的臺燈
三個(gè)月沒有翻過的睡前讀物
用了多年的枕芯
夾在床頭的懶人手機(jī)支架
墻壁上多余的貼紙
舊得不想再穿的睡衣
?廚房
有缺角的餐具
超過兩個(gè)月洗碗布
超市商場贈(zèng)品的鍋碗瓢盆
一直沒有用完的調(diào)味料
別人送的不想吃的土特產(chǎn)
過了保質(zhì)期的食物
淘汰下來的電飯鍋高壓鍋等烹飪工具
已經(jīng)軟掉的瓜子堅(jiān)果
冰箱內(nèi)厚厚的那層冰
樣式不統(tǒng)一的筷子
不干凈的舊紗布
奇怪的冰箱貼
各種受潮的干貨
不能重復(fù)使用的塑料的瓶瓶罐罐
沒有任何幫助的菜譜
不同尺寸大小的不銹鋼勺
?衛(wèi)生間
質(zhì)量不好的浴帽套
多余的晾衣架子
來自景區(qū)的手工香皂
擠牙膏器
裝飾大于實(shí)用的牙刷架
非常不好用的馬桶刷
對身體有害的清潔劑
一直用不完的洗發(fā)水
用完了的袋裝洗發(fā)水就扔掉
不常使用的漱口水
被堵住的淋浴噴頭要及時(shí)清洗
存放超過三天的廢紙簍
效果不好的馬桶清潔寶
不用的拖把
遍地的頭發(fā)要及時(shí)清理
洗手盆不要超過兩個(gè)
?衣柜（根據(jù)二八原則，80%時(shí)間在穿的就是那20%的衣服，其他的可以處理掉）
破洞的襪子
不再適合當(dāng)下年齡氣質(zhì)的衣服
超容易起球的毛衣
許久之前的舊校服
質(zhì)感低廉的衣服
不合身的腰帶
松垮不合身的內(nèi)衣
兩季不戴的圍巾
平時(shí)根本沒機(jī)會(huì)穿到的性感衣服
別讓廉價(jià)的衣架破壞你的衣柜
衣服上的毛球
過時(shí)的大衣和羽絨服
有超大字母跟logo的衣服
穿起來覺得自己變丑的衣服
?雜物
帶著各種廣告信息的打火機(jī)
不會(huì)再用到的會(huì)員卡
五顏六色的杯墊
以前的電影票、景點(diǎn)票、車票
沒有意義的便宜的戒指
商家的優(yōu)惠卷
十年前看過的言情小說
積累的零錢可以到便利店兌換
超前消費(fèi)的信用卡
超過兩張的銀行卡
干了的502膠水
生銹的扳手、螺絲刀
過多的塑料袋、垃圾袋
已經(jīng)沒有用的鑰匙
儲存的各類包裝紙
到處亂扔的硬幣零錢
樣式精美的鐵皮糖果盒
?個(gè)人
不清爽的發(fā)型
用運(yùn)動(dòng)代其他補(bǔ)品
傷害你的人
沒有任何價(jià)值課程活動(dòng)
前段戀情的遺物
以往難過的經(jīng)歷
讓你沉迷的游戲
無效的社交
喜歡熬夜的自己
拖延癥真的不是一個(gè)好習(xí)慣
不健康的飲食習(xí)慣
纏繞在腰間的“游泳圈”
揮之不去的過去
減少一次性餐具的使用
一個(gè)不愛你的人
