變美的小技巧
護(hù)膚、防曬很重要。
1、護(hù)膚
護(hù)膚最重要的就是清潔和保濕。
（1）清潔
清潔要根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)（中性、油性、混油 - T區(qū)干，臉頰油、敏感皮）選擇洗面奶。
出門還是得做防曬和隔離，但在家能素顏就素顏并且盡量避免被燈光直接照射，否則也要做好隔離?？偠灾?qǐng)盡量減少化妝品在臉上停留的時(shí)間（廣東人素面朝天的優(yōu)良傳統(tǒng)也沒(méi)有不無(wú)道理哈哈~）如果實(shí)在想時(shí)時(shí)刻刻做一個(gè)精致Girl，可以選擇一些成分比較單一的素顏霜，而減少粉底液尤其是粉餅的使用。日本有一款晚安粉（可以不洗臉直接過(guò)夜的），還配有素顏霜，個(gè)人使用感覺(jué)挺好用。
如果化妝了，回家后第一時(shí)間用厚的化妝棉卸妝?；瘖y后一定要卸妝，且卸妝乳一定是脂性的，因?yàn)榛瘖y品成分是脂溶性的，只有油脂成分才可以帶跑，化妝水是不OK的（以前跟一個(gè)做護(hù)膚品跨國(guó)OEM的老板告訴我的，叔叔已經(jīng)六十多歲了，皮膚跟嬰兒一樣白里透紅，自己調(diào)了最佳油脂比卸妝水，還有告訴我防曬很重要）我發(fā)現(xiàn)澳洲這邊超市有那種Moisturiser一大瓶1L才幾刀，是脂性油質(zhì)的卸妝特別好用，一罐可用一整年，性價(jià)比極高，卸完還能當(dāng)潤(rùn)膚）~
卸妝完后依然要用洗面奶清洗一遍，洗臉用熱水洗后冷水沖干凈，盡量不要用毛巾擦干（毛巾沒(méi)洗過(guò)曬過(guò)隱形細(xì)菌很多）用紙巾輕孵或者干脆自然干，并選擇合適的爽膚水（敏感皮忌有酒精揮發(fā)性質(zhì)和香料成分的）用化妝棉進(jìn)行二次清潔，一棉二水輕拍三噴后墊，噴霧我喜歡用雅漾的活膚噴霧（澳洲經(jīng)常打折特別白菜價(jià)，平時(shí)有空就噴提神醒腦必備?。┗煊偷南膳梢栽赥區(qū)墊上兩片含有爽膚水的薄的化妝棉收縮毛孔。
（2）保濕
接下來(lái)就是保濕，保濕一定要充分才不容易衰老長(zhǎng)干紋細(xì)紋皺紋。
保濕的成分有很多，最好的就是角鯊?fù)榻酋徬?/b>，因?yàn)槲沂敲舾衅?，不太適合任何酒精、香料添加物，所以我對(duì)護(hù)膚皮的選擇特別特別精分又龜毛，一定會(huì)把成分查個(gè)透透的。成分黨可以結(jié)合自己膚質(zhì)研究出最適合自己的護(hù)膚成分，并帶著火眼金睛去選擇護(hù)膚品。有些大牌比如某藍(lán)之謎、某棕瓶，防腐劑成分過(guò)多，我個(gè)人不太建議使用?？梢韵螺d真我這種查詢化妝品成分的APP，或者到https://www.cosdna.com/?這樣的良心網(wǎng)站上查，不查不知道，一查嚇一跳。我的每一樣護(hù)膚品都仔細(xì)研究夠成分，建議長(zhǎng)期口服、長(zhǎng)期涂抹、長(zhǎng)期使用的東西，性質(zhì)成分一定要查個(gè)一清二楚。因?yàn)橛行〇|西偶爾用一下沒(méi)問(wèn)題，長(zhǎng)期用就是潛在的腫瘤和癌癥炸彈了。
我一般用加拿大良心品牌 The Original 的角鯊?fù)榫捅?，或者成分單一的其他品牌的角鯊烯精油，另外還有用咖啡因酸做眼保健操，因?yàn)槲业难劬τ行┧[，尤其是起床的時(shí)候（誰(shuí)叫我就是小水桶??）我剛開始用這瓶精油的時(shí)候可能涂太多或者沒(méi)適應(yīng)長(zhǎng)脂肪粒，后來(lái)不知道為啥脂肪粒自行消失了…現(xiàn)在的臉部狀態(tài)非常好，可能是喝水喝得非常飽。精油要輕輕的按摩吸收，手法一定要輕，小紅書上那些狂虐自己小臉蛋的瘦臉操、按摩操我試過(guò)一次就滿臉通紅，手法還沒(méi)她們的用力，但有額覺(jué)得實(shí)在太虐了，小仙女們這么對(duì)待自己的臉真的好嗎？所以仙女們一定要對(duì)自己溫柔點(diǎn)，輕輕涂抹就好，用力不僅會(huì)傷害到自己細(xì)嫩的皮膚，特別是皮膚底下的毛細(xì)血管造成紅血絲，而且對(duì)瘦臉其實(shí)并無(wú)作用（又在給某紅書的網(wǎng)紅們交流量智商稅了）
涂完精油就是其他的保濕面霜、乳液，俗稱Moisturizer，個(gè)人感覺(jué)市面上的都大同小異，根據(jù)自己的錢包和膚質(zhì)選擇合適的，一定一定注意成分，盡量避免防腐劑太多的，開封之后盡快用完。我之前用的也是Original的VC面霜，感覺(jué)還有美白的作用，吸收挺好，但也一直對(duì)里面唯一的防腐劑耿耿于懷，還沒(méi)調(diào)查好美白性質(zhì)產(chǎn)品的副作用，所以后來(lái)就沒(méi)用了。科顏氏的潤(rùn)膚露也是同樣的問(wèn)題，不過(guò)后來(lái)我咨詢過(guò)一個(gè)做護(hù)膚品牌且是加州畢業(yè)的化學(xué)研究員回國(guó)創(chuàng)業(yè)的老板，他說(shuō)有些防腐劑成分是安全的，甚至可以在嬰兒產(chǎn)品使用，護(hù)膚品沒(méi)有防腐劑也是不行的，會(huì)變質(zhì)對(duì)皮膚傷害更大。好吧這方面我的研究還沒(méi)做夠，所以不敢妄言。除此之外還用過(guò)Blackmores的維E霜（俗稱“冰冰霜”，被范爺帶火的產(chǎn)品）、一個(gè)澳大利亞天然品牌Natio的玫瑰面霜、茉莉蔻和Aesop也用過(guò)。仙女們選擇自己合適的就好啦，但要記得避開眼周，否則會(huì)長(zhǎng)脂肪粒。眼周我用過(guò)Dior的眼霜和科顏氏的牛油果眼霜，居然會(huì)長(zhǎng)脂肪粒，查過(guò)成分之后也停了，比較適合超級(jí)需要抗衰老的大仙女用，二十多歲的小仙女還是選擇成分比較單一不擁堵的吧~?
2、防曬
出門一定要防曬！出門一定要防曬！出門一定要防曬！??！重要的事情說(shuō)三遍！
尤其是在澳洲的仙女，澳洲的水土可以說(shuō)是一點(diǎn)都不養(yǎng)人，水質(zhì)硬脫發(fā)嚴(yán)重，上頭還有臭氧層空洞，動(dòng)不動(dòng)來(lái)個(gè)山火，讓你一個(gè)月吸完四十年的煙……所以歪果仁老得快真的是不無(wú)道理的。既然有臭氧層空洞，紫外線無(wú)法被臭氧層過(guò)濾掉直接照射到地球表面??也就是你的肌膚上，輕則老得快，重則皮膚癌，妹子們曬太陽(yáng)很重要但請(qǐng)記得做好防曬！
物理防曬：帽子、打傘（我知道這在國(guó)外很不正常But who cares?我的美貌比較重要…且記得選那些能檔紫外線里面是黑色的，淺色的打了也沒(méi)用…）
化學(xué)防曬：也就是防曬霜，我個(gè)人覺(jué)得澳洲的防曬霜都油膩得不要不要的，涂完根本不敢出門。所以我建議大家還是選擇UPA/UPV夠抵擋澳洲紫外線照射的50+++的日韓產(chǎn)品吧，產(chǎn)品比較輕薄，沒(méi)那么多油脂堵塞毛孔，也不會(huì)讓你看起來(lái)油光滿面滿臉?lè)视?。防曬霜至少要一個(gè)硬幣大小，而且涂完20分中后再出門，每4個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)一次（是的做個(gè)精致Girl就是這么麻煩…仙女們?yōu)榱四阋院蟛挥脼榭拱櫶托奶头翁脱F(xiàn)在還是勤快點(diǎn)吧?。╆P(guān)于如何化妝之后補(bǔ)防曬這個(gè)世紀(jì)難題，如果有仙女有好的解決辦法歡迎留言~
最后嘮叨一句，只要是涂了防曬，不管有沒(méi)有化妝，回家都是要用油質(zhì)卸妝水卸妝的！不然會(huì)長(zhǎng)粉刺的喔~
3、潤(rùn)膚：唇、手、腳、全身
潤(rùn)唇我覺(jué)得用最簡(jiǎn)單粗暴的凡士林和土澳白菜價(jià)產(chǎn)品木瓜膏就好了，晚上涂上厚厚的一層，然后敷上一層保鮮膜（是的就是這么任性，這樣效果真的很好，單身狗的快樂(lè)，就是可以恣意妄為哈哈~）
手也是同樣操作，涂一遍臉用的潤(rùn)膚露，再涂一遍手霜，最后是一層厚厚的凡士林（成分單一保濕能力一流白菜價(jià)注意請(qǐng)選擇100%單一成分的凡士林油皮慎用）最后套上手套！沒(méi)錯(cuò)！手套！那種親膚貼合的一次性手套~ 醒來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真是纖纖細(xì)手細(xì)皮嫩肉簡(jiǎn)直舉手投足莞爾一笑都要仙女下凡了！?。∵@招也是剛學(xué)到的，效果無(wú)敵了~
據(jù)說(shuō)用醋洗手會(huì)讓皮膚變白？不知道是不是真的還沒(méi)查清楚。打算給洗手液吃點(diǎn)醋醋（我還研究清楚化學(xué)反應(yīng)有仙女知道的歡迎留言~）最近疫情當(dāng)然要多洗手，洗手還能越洗越白這也太贊啦吧！我在洗手液旁邊放一瓶Moisturizer，洗碗就在左手背摁一點(diǎn)，然后用右手背搓開，然后回來(lái)繼續(xù)碼字工作，時(shí)刻保濕哈哈~
平時(shí)選擇洗碗劑肥皂清潔劑等一切能碰到手的東西都要記得選親膚不傷手的，除非你家有洗碗機(jī)??機(jī)器人不然的話洗碗搞衛(wèi)生請(qǐng)記得帶上手套手套手套厚厚的那種！給你的小手做最強(qiáng)防護(hù)呀！看看咱媽咪們的手真的很心疼，都是歲月的痕跡，請(qǐng)各位仙女們保護(hù)自己的小爪爪~
從小到大手一直被夸纖細(xì)好看，媽媽都說(shuō)我這千金大小姐手十指不沾陽(yáng)春水細(xì)皮嫩肉，當(dāng)然得好好呵護(hù)呀！
腳也是一樣，前段時(shí)間跳舞崴到腳，涂了不下五支康復(fù)膏了然并卵（說(shuō)好的澳洲神藥？還不如我老祖宗的華佗神貼）現(xiàn)在只能躺著讓它慢慢恢復(fù)，卻導(dǎo)致腳步皮膚巨無(wú)比干哭唧唧~ 所以最近也是同樣的方法，晚上睡前抹一層厚厚的凡士林，然后用保鮮膜裹著，睡醒一覺(jué)再涂潤(rùn)膚露，這么敷幾天確實(shí)有了明顯的好轉(zhuǎn)，又回復(fù)細(xì)皮嫩肉與的小腳丫子啦~開心！
至于Whole Body，記得那個(gè)白菜價(jià)被我拿來(lái)當(dāng)卸妝乳的Moisturizer么，每次洗完白白按一波抹全身，當(dāng)然也可以選擇優(yōu)質(zhì)精油配合刮痧做瘦腿按摩喔~ 出門約會(huì)的小仙女推薦維密的身體乳，香香的好好聞~ 但平時(shí)建議不用帶有香料成分的身體乳，還是天然一點(diǎn)比較好~ Body方面我比較佛系，主要是手臂、大腿小腿、背部這幾塊地方做好保濕就好~ 背夠不的著可以讓你家Honey幫你喔（奸笑臉嘻嘻~）
哎嘛我居然花了一個(gè)半小時(shí)才寫完上面這么多羅里吧嗦的話~
變美其實(shí)很簡(jiǎn)單啦，說(shuō)白了就是清潔、保濕潤(rùn)膚和防曬~ 平時(shí)處處留心皆學(xué)問(wèn)，習(xí)慣練成即美女，愿每位小仙女都能成為膚如凝脂，手如柔荑，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾自眉，巧笑倩兮，美目盼兮，清水出芙蓉，天然去雕飾的素顏美女！
有了良好的底子，再上妝那分分鐘天女下凡呀！??！
?( ′???` )比心~
