四月復盤:加深自我認知的覺察

前兩天,在詠哥的寫作社群里,秉燭兄就提醒:馬上就到月底了,大家可以考慮寫月度復盤總結了。一晃就是兩天,早上5點準時醒后,躺著想了五分鐘,開始想,四月我都做了什么事情呢?

四月已完成大事項如下:

1、完成了《生涯規(guī)劃師》的考核認證,拿到了A級的考試成果,對過往4個月的生涯規(guī)劃學習和實踐先畫上了一個完整的句號。作為一名專業(yè)的生涯規(guī)劃師,首先是自助,它解決了我當前人生階段的最大的職業(yè)困惑問題。

2、完成了《高考志愿填報師》的基礎階段課程,在生涯規(guī)劃的咨詢領域,先定位了一個細分領域,這是生涯規(guī)劃帶來的一個方向導航和精準定位?;叵胱约?0多年前,當初高考前填專業(yè),結合現(xiàn)在的處境,看著寫得的知識,越發(fā)越想去幫助今年高考季的孩子們和家長。

3、快速閱讀了五本書,在得到APP上聽了40多本書,集中在積極心理學、高考志愿填報、教練技術、管理學等領域上。除了跟書學,還跟很多優(yōu)秀的老師學:學蓋洛普優(yōu)勢、學MBTI測評、學寫作.......

4、和生涯圈志同道合的伙伴們,共創(chuàng)了一個生涯大項目,將以公司組織的形式,來運作和開拓三大塊業(yè)務:職業(yè)生涯咨詢、生涯教育培訓、學習規(guī)劃(高考志愿填報)。連續(xù)兩周與伙伴們在討論中,收獲滿滿。整個過程更覺醒了我的潛能以及發(fā)現(xiàn)了好幾項可以遷移的、強有力的能力和技能。

5、對自己的認知和覺察加深了,突然記得以前一位老同學對我說過的一句話:“你總是在倉促間變得成熟。” 是的,人不逼下自己,都不知道有多優(yōu)秀。

看著以上是完成的事情,但也有很多問題,需要改善的事項也還是很多:

1、聚焦度不夠,沒有專注在最重要的目標上,計劃很零散。

2、高估了自己的精力管理、時間管理水平,多線程的統(tǒng)籌能力發(fā)揮得很好,但還可以做得更好的。

3、省去了身體鍛煉的事項:知道這是一件需要長期,持續(xù)的事情,但卻一再把它忽略,我如何才能把它養(yǎng)成“自動駕駛”的習慣呢?看來第一步就是馬上去行動,不能再拖延了。

4、陪伴家人的時間不足,計劃是每天能陪兒子玩半小時,每天檢查下女兒的作業(yè)和關注下她的學習情況,這個平衡的時間點沒有做到。

以上是對四月的復盤,自我感覺很好,最有收獲的是對自己的認知又加深了。

待續(xù)5月的計劃。

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