2020年9月14日《非暴力溝通親子篇》第3把鑰匙 建立安全感、信任感和歸屬感。

DAY8? 9月14日

【閱讀:P69-P81】

第二部分 開(kāi)啟合作的七把鑰匙

第3把 建立安全感、信任感和歸屬感


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【回答以下問(wèn)題】

1、留意你的行為和反應(yīng)。問(wèn)問(wèn)自己,這種行為能夠給孩子帶來(lái)情感上的安全感和信任感嗎?

以前對(duì)于孩子的一些行為會(huì)笑,孩子會(huì)覺(jué)得是在嘲笑她。

2、嘗試今天回到家和孩子互動(dòng)時(shí),少說(shuō)多用傾聽(tīng),看看能聽(tīng)到孩子的什么需要。

孩子今天給我講了一個(gè)故事,我就聽(tīng)著,然后孩子教我怎么講,她需要知道自己也能講故事,也有表現(xiàn)自己很厲害的需要。

3、與孩子快速建立聯(lián)結(jié)的方式是什么?

最快的方式就是用尊重的方式去傾聽(tīng)孩子的需要。


4、和孩子發(fā)生分歧時(shí),怎樣做容易放下和避免沖突?

我們要多向孩子學(xué)習(xí),孩子重歸于好的速度比我們快很多。跟孩子學(xué)習(xí)把沖突看得輕松好玩一些。這些只是事情我們解決了,事情也就過(guò)去了。

5、練習(xí)聽(tīng)“不”字背后的“是”,描述你和孩子的溝通中有沒(méi)有具體的事例,使用書(shū)中的方法來(lái)平息沖突,建立聯(lián)結(jié)。

前幾天小寶讓我定早上5:30的鬧鐘,讓她早點(diǎn)起來(lái)。我跟他說(shuō)你起來(lái)這么早干嘛?5:30天還蒙蒙亮了。

他說(shuō)我就要那么早起來(lái)。后面我問(wèn)他要做什么,他要我玩寶寶巴士。

我跟他說(shuō)你6:30起來(lái),玩一個(gè)寶寶巴士,做一個(gè)小小常,吃飯,然后7:45出門來(lái)得及的。

他說(shuō)好吧,然后早上就叫他起來(lái)了,把他想做的事情都做了,他也很高興。


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