教你使用內(nèi)外視覺快速記憶——記憶宮殿入門系列之七

傳經(jīng)驗丨授方法丨見效果丨

智力沒有高低,全在后天努力!好的記憶方法,事半功倍!

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當(dāng)我們用機械記憶的方式回憶一段文字,本質(zhì)也是一種聯(lián)想,一種消極的聯(lián)想。


聯(lián)想和想象的定義,百分之九十學(xué)習(xí)記憶方法的人無法分別它們的區(qū)別。


聯(lián)想是我們的大腦通過A想到B的心理過程。


比如:


通過聯(lián)想建立陌生事物之間的聯(lián)系:音響和鑰匙


我們用音響聽歌,那么可以想到耳朵,而耳朵可以想到挖耳勺,挖耳勺和我的鑰匙捆綁在同一個鑰匙扣上


(我個人的人生經(jīng)驗習(xí)慣)。


這是本人一個邏輯聯(lián)想的心理過程。


這個聯(lián)想在我的腦海里很好辨識,符合我的認(rèn)知,而且有圖像,所以很容易回憶。


而當(dāng)我們聽到一句歌詞的時候,我們很容易想到這句歌詞的下一句,因為這首歌是我們的長期記憶。


我們想到古詩的上一句很容易想到下一句。


聯(lián)想和我們的固有人生經(jīng)驗息息相關(guān)。


那么問題來了,為什么我說機械回憶一段文字也是聯(lián)想,可是是消極的呢?

◆?◆?◆◆?◆

因為這段文字在我們腦海里沒有提示的起點,辨識的模型,只有一段很容易和其他聲音混淆、模糊的聲音


人腦對自己無法辨識出來的東西很難記憶,歌曲比對白好記憶,因為歌曲好辨識一些,但是大多數(shù)人只能回憶出歌曲的高潮階段,因為高潮階段的旋律最能刺激人的情緒,情緒和辨識度都會影響人對信息的記憶能力,但不可能讓一個人一邊背書一邊編歌曲,除非是一個音樂天才。


據(jù)教育學(xué)家研究表明,人類接受知識主要是靠視覺和聽覺。就其比例來說,視覺占83%,聽覺占11%,味覺占1%。在記憶方面,只聽不看的,三天后留下的印象是15%;邊聽邊看的,三天后留下的印象是75%。


人在接受知識、保持記憶方面,主要靠視覺和聽覺。


而聽覺很難聯(lián)想起來,主要是因為辨識度很低,如果有音律的聲音就會容易辨識很多,這就是為什么歌訣


和歌詞容易回憶起來的原因,但是效果依然比影像要差很多。


所以我們回想一連串的聲音是一種消極聯(lián)想。


那么什么是想象呢?


想象是人在頭腦里對已儲存的表象進(jìn)行加工改造形成新形象的心理過程。它能突破時間和空間的束縛。想象能起到對機體的調(diào)節(jié)作用,還能起到預(yù)見未來的作用。


我們?nèi)祟惖囊曈X分為兩部分,內(nèi)視覺和外視覺。


天生的盲人是無法內(nèi)視覺想象出色彩的,因為他們沒有見過。


外視覺每天看世界上各種事物是我們普通人想象的基礎(chǔ),所以多出去走走看看這個世界不一樣的事物對我們的想象力是有幫助的。


因為快速記憶的核心之一是嫁接,將信息嫁接到我們熟悉的影像世界中去或者通過想象內(nèi)視覺來嫁接。


我不但提倡使用正確高效的記憶方法,還特別看重學(xué)員記憶經(jīng)驗的積累。


我反復(fù)告誡他們一個竅門:利用零碎時間進(jìn)行雙向鏈接訓(xùn)練。


比如我看到車行駛,會在腦海中想象抽象詞:行駛、方向、排放、炫富等等抽象詞。


而我看到抽象文字的時候會去想現(xiàn)實中看到的影像。


比如我看到一句話:想象力比知識更重要,我想象的是愛因斯坦和很多書在蹺蹺板的不同邊,而愛因斯坦把書壓得翹起來了,愛因斯坦代表想象力,知識代表書,愛因斯坦體重大把書壓翹起來,長期的這種思維習(xí)慣讓我看文字的過程中直接看到的就是影像,而文字的記憶慢慢成了我的舒適區(qū),所以我成為了記憶宮殿講師。


這些都是我在肉眼外視覺中領(lǐng)悟到的,建立雙向鏈接加大自己的記憶轉(zhuǎn)化經(jīng)驗覆蓋區(qū)直到黑暗區(qū)徹底消失,所以我和我的學(xué)生講過很多次:如果不是非洲文字,只要是上課隨機發(fā)過的整面文字,他們的轉(zhuǎn)化模型很久以前我就處理過很多次了。


有外視覺作為我們嫁接記憶知識的基礎(chǔ),內(nèi)視覺就可以發(fā)揮作用了,內(nèi)視覺是通過想象視覺影像來記憶信息的。

外視覺通常會記憶比較牢固,而內(nèi)視覺會記憶速度相對較快。


內(nèi)視覺記憶案例:



??邏輯推理的幾種方式:演繹推理、歸納推理、類比推理、鎖鏈推理、反向推理、排除推理。


內(nèi)視覺影像:



??演繹推理——聯(lián)想:忍者神龜是電視機中演繹的角色。

??類比推理——聯(lián)想:忍者神龜?shù)难劬ι涎蹨I留到鼻子上了(淚鼻=類比)。

??歸納推理——聯(lián)想:忍者神龜手上拿武器是兩把劍(烏龜拿=歸納)。

??排除推理——聯(lián)想:忍者神龜在撒尿,排出水(排出=排除)。

??反向推理——聯(lián)想:忍者神龜膝蓋反向后退行走(放香=反向)。

??鎖鏈推理——聯(lián)想:忍者神龜腳上有一個鎖鏈腳鐐(腳鐐=鎖鏈)。


在我們使用內(nèi)視覺的時候,每一個人的影像都是不清晰的,只有我們不斷想象出影像的一些獨特特征來加深影像的清晰度,百分之百的清晰度幾乎是不可能的。


內(nèi)視覺分為兩種:


1、有我們內(nèi)視覺創(chuàng)造出來的,

2、想象出之前見過的外視覺兩種。


案例:


政府的主要職能:

??(1) 保障人民民主和維護(hù)國家長治久安.

??(2) 組織社會主義經(jīng)濟(jì)建設(shè).

??(3) 組織社會主義文化建設(shè).

??(4) 提供社會公共服務(wù).


我用內(nèi)視覺想象出我外視覺見過的新華書店。

新華書店賣書是為了經(jīng)濟(jì)建設(shè)出來的建筑,書代表了文化,書店里的桌椅給大家免費公共看書,相當(dāng)于是一種公共服務(wù)。

新華書店里的小孩追逐打鬧,所以店里的工作人員要維護(hù)治安。將書整理好是書店工作人員的主要職能。


通過內(nèi)視覺想象我快速記住了這道題。


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