作者：何鎏 筆名：小河蟹

在故事開始前跟大家先分享一段自己的情感經(jīng)歷：憶起初戀，還是懵懂的自己為這來之不易的經(jīng)歷付出一切，甚至可以是生命?；厥走^去也還真為自己捏了把冷汗，我竟還能追上那么優(yōu)秀的她。當(dāng)初自己傾盡所有只為守護(hù)她，雖然最終結(jié)局早已被大家所預(yù)料到，但仍然衷心祝福她能夠過得越來越好，同時(shí)也感謝她，感謝這段過往讓我生命中出現(xiàn)了不一樣的韻律。

打那以后很久很久沒有了戀愛的感覺，而這次讓我重返初戀的感覺竟然是它——習(xí)慣。

關(guān)于習(xí)慣我有話要說，何為習(xí)慣？習(xí)慣是靠日積月累，至少把一個(gè)動(dòng)作重復(fù)三個(gè)月以上，形成了自然規(guī)律之后才能稱之為習(xí)慣，反之比方說看本書拍個(gè)圖發(fā)朋友圈那不叫習(xí)慣只是三分鐘熱度罷了。貫穿自然界每一種動(dòng)物都具有惰性（包括我們?nèi)祟愖约海?，但因?yàn)槲覀冇邢敕ê退伎紶恳覀兊拿恳徊絼?dòng)作，這才被稱為高級動(dòng)物。

當(dāng)每天口口聲聲說要給自己設(shè)立小目標(biāo)讀書運(yùn)動(dòng)寫文章巴拉巴拉，然后扎頭睡到下午心想都那么晚了算了，明天在做吧反正有的是時(shí)間……一拖再拖……（關(guān)鍵氣人的是這也能算目標(biāo)？既定項(xiàng)都不明確，你是上天派來逗我的吧？）為什么要定這個(gè)目標(biāo)-會給你帶來什么改變-多久時(shí)間-做什么-怎么做！光說運(yùn)動(dòng)，我怎么知道是床上運(yùn)動(dòng)、跑步、健身還是瑜伽？當(dāng)然咯，我不必知道，可你知道了嗎？就好比說：你定了減肥的目標(biāo)，可以使得自己更顯自信，堅(jiān)持一周五天跑步，每次5公里?！灸阆氤鲩T跑步但是覺得要換衣服，沒合適的鞋，這又是跑前拉伸跑后拉伸，結(jié)束還得洗澡，TMD一堆衣服又得自己洗，算了不去跑了……理由千萬種，如若不行動(dòng)，唯屎床被中】

真的現(xiàn)在對自己狠一點(diǎn)，和未來別人對你狠，你自己來選吧！

完成不了既定目標(biāo)不要怨天怨地，也不要說什么抱歉，因?yàn)橐磺薪Y(jié)果論，即便你可以找五花八門的借口推諉，可請你先想想怎樣可以推翻時(shí)間？最終對不起的只有自己！別再自欺欺人。（天啦嚕！還有人真的在思考怎么推翻時(shí)間？如果可以的話請送我回母親的肚子里，社會太險(xiǎn)惡，我要做寶寶?。┎恍拍銈兛础切┳约毫⑾碌囊粋€(gè)個(gè)看似很厲害的flag，哪個(gè)不是完成不了啪啪啪打自己的臉的？（where is that voice from??)

所以請大家不要覺得說定個(gè)目標(biāo)可以很隨意，要經(jīng)過深思熟慮，自己想要什么給自己制定獨(dú)一無二的專屬計(jì)劃。比方說讀書每天先讀幾頁，跑步每天先跑1公里，寫作先從每日心得做起，隨著自己的習(xí)慣逐漸成型從而提高目標(biāo)。（tips：給自己設(shè)個(gè)鬧鐘什么點(diǎn)提醒自己做什么事，不要拖沓。所以一切不要急于求成，學(xué)習(xí)要先從養(yǎng)成好的習(xí)慣開始?。?/p>

不要好高騖遠(yuǎn)，先從小目標(biāo)做起。

最后希望大家在讀完這篇文章之后可以有所收獲，歡迎置評及建議，謝謝大家。（原創(chuàng)作品，版權(quán)歸作者所有，本文未經(jīng)允許，請勿用于任何用途。轉(zhuǎn)載及引用請私信與我聯(lián)系，謝謝）

作者簡介：97年的他是一個(gè)身材瘦小，卻內(nèi)能無限的寶寶，思想積極向上，樂于分享，文藝逗逼屬性切換自如的boy，除了熱愛運(yùn)動(dòng)閱讀，還喜歡體驗(yàn)不同的生活G點(diǎn)，熱衷挑戰(zhàn)自我，沒錯(cuò)，這就是我，我是何鎏！再次感謝你們，共勉，加油！