【座右銘】

"我是無限制最偉大的存在!"

“我是一切的源頭！”

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1，早間自然醒來，聽瘦身冥想，等你的細胞全部醒來，再起床，一大杯蜂蜜水下肚，開始了一天的作息。

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2，一天都處于覺知中，利用工作間隙，去拉伸頭部左右側的淋巴（丁嫂教的），拍打帶脈和腹部（瑪雅師兄教的）。

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3，時刻處于學習中，今天學習的"放下自卑，肯定自己!"收獲很大。作為不同的角色，如何做好自己，值得反省。

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4，臨近寒假，工作進入了忙碌期，以往這時是身心疲憊，今年每天過得充實而愜意。

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