第11期宇宙公民Day3

我是宇宙公民Jeremy，從2021/2/17起，重新開(kāi)始21天每日5:30早起的閱讀生活。在21天內(nèi)目標(biāo)讀完12本書(shū)、早睡早起、突破認(rèn)知盲區(qū)、拓寬認(rèn)知邊界，養(yǎng)成正面的菁英思維與習(xí)慣。每一天早上起來(lái)先要表達(dá)感恩，向世界發(fā)出愛(ài)，設(shè)立當(dāng)天最重要的目標(biāo)，然後再開(kāi)始一天的作戰(zhàn)。

一、本日學(xué)習(xí):

宇宙公民要用世界級(jí)leader的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。我們要活一次，活到淋漓盡致。從今天開(kāi)始不再容忍、不再compromise不屬於世界級(jí)leader的生活方式、態(tài)度與情緒。我們要做自己大腦的主人，先完成再完美。如果只做一次，只能獲得一次的蛻變與覺(jué)醒，但如果可以持之以恆，就能真正會(huì)成為一個(gè)影響世界的leader和覺(jué)醒者。

二、思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖思即思考，維即維度，思維導(dǎo)圖是一項(xiàng)全方位的視覺(jué)和圖解思考工具，能幫助表達(dá)思維和創(chuàng)意，也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的，有機(jī)的工具，能充分調(diào)動(dòng)大腦的創(chuàng)造性、提升圖像思維能力，用發(fā)散性的圖案把資訊加工成圖像，便於記憶。

在高效閱讀一本書(shū)剛剛起步的時(shí)候，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣是首當(dāng)其衝最重要的。高效閱讀的初期，要讓自己保持專注，保持在一種心流的閱讀狀態(tài)裡面。運(yùn)用手繪版的思維導(dǎo)圖是建立高效閱讀的基石。

1. 設(shè)定問(wèn)題

要先了解自己讀這本書(shū)的目的，想要什麼問(wèn)題被解答?

2. 提取關(guān)鍵字

人的記憶是有遺忘曲線，使用導(dǎo)圖來(lái)做筆記的時(shí)候，需要記錄下來(lái)的內(nèi)容並不是逐字逐句的去寫(xiě)下來(lái)，而是通過(guò)關(guān)鍵字來(lái)啟動(dòng)整個(gè)大腦。關(guān)鍵字就是一本書(shū)中多次出現(xiàn)的詞，或是作者已經(jīng)告訴你這個(gè)詞，或者這個(gè)概念很重要，那就可以”提取關(guān)鍵字”。提取關(guān)鍵詞之後在往下找一級(jí)、二級(jí)…主題。邊看邊讀，邊讀邊畫(huà)。

3. 理解大於記憶。

隨著人類接觸更多碎片式的知識(shí)和資訊、平均壽命因?yàn)獒t(yī)療和科技而延長(zhǎng)、要比以前的人做更多元的事情。未來(lái)變成了要終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，改變成了新常態(tài)，因?yàn)槲ㄒ徊蛔兊木褪亲儭?/p>

4. 餞行:

在紙的正中央，寫(xiě)上中心主題

a. 主題、問(wèn)題與關(guān)鍵字

接下來(lái)在這張導(dǎo)圖的左上角寫(xiě)上你需要提的三個(gè)問(wèn)題和三個(gè)關(guān)鍵字。

三個(gè)問(wèn)題就是當(dāng)我們?cè)陂喿x這本書(shū)的時(shí)候，一定是帶著問(wèn)題進(jìn)行閱讀的，是要從這個(gè)書(shū)中找到想要的答案，帶著問(wèn)題去閱讀，就相當(dāng)於你在跟作者進(jìn)行一個(gè)對(duì)話。同時(shí)也要記錄下來(lái)。在這本書(shū)當(dāng)中可以吸引你的三到五個(gè)關(guān)鍵字。在閱讀這本書(shū)的時(shí)候，帶著問(wèn)題、帶著關(guān)鍵字去尋找想要的答案。

b.分階

第二個(gè)步驟叫分階，要以發(fā)散的形式寫(xiě)出各個(gè)分主題，這個(gè)分主題就是我們這一幅畫(huà)裡面的一級(jí)主題，下面的就是二級(jí)主題，以此類推。

三、思維導(dǎo)圖練習(xí)作業(yè) [被討厭的勇氣]