? ? ? ? 最近因?yàn)橥葌裁词虑槎疾幌胱?，也可以什么都不用做了，忽然覺(jué)得每天要求自己運(yùn)動(dòng)、畫(huà)畫(huà)其實(shí)還是件很自律的事情！

? ? ? ? 幾個(gè)朋友群里聊天說(shuō)是想“早睡早起”，于是我自告奮勇的說(shuō)我來(lái)監(jiān)督你們吧！十點(diǎn)睡、五點(diǎn)起，堅(jiān)持了好些年了，那個(gè)時(shí)候“自律”這個(gè)詞還沒(méi)有很流行，只是覺(jué)得休息時(shí)間太少，早起可以多賺幾個(gè)小時(shí)而已！

? ? ? ? 我是覺(jué)得吧，哪有什么21天養(yǎng)成好習(xí)慣，那都是心理暗示，人難免都會(huì)有懶惰或是松懈的時(shí)候，良好習(xí)慣的養(yǎng)成必須還是有堅(jiān)韌的毅力和持之以恒的自覺(jué)性！

? ? ? ? ? 繼續(xù)努力吧！努力做更優(yōu)秀的自己！

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