生活中你一定產(chǎn)生過(guò)這樣的感受：我自拍那么好看，為什么別人給我拍照就這么丑呢？

拋開角度、衣著、光線、設(shè)備等外在因素，有一個(gè)很重要的心理原因影響了我們的判斷：人們會(huì)偏愛自己熟悉的事物，曝光的增加會(huì)提高人們的好感。

自拍的自己和鏡子中的自己一樣，而鏡子中的自己是我們最熟悉的形象，因?yàn)槭煜?，所以增加了?duì)自拍的好感。而他拍和鏡象的自己左右相反，因?yàn)椴皇煜?dǎo)致不喜歡。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為曝光效應(yīng)，一個(gè)經(jīng)常聽到但極易被忽略的知識(shí)。

在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究者給一些大學(xué)女生拍了照片，隨后給她們呈現(xiàn)一張真實(shí)的照片和將其做了鏡像變換（左右反轉(zhuǎn)）后的照片。研究者詢問(wèn)她們更喜歡哪個(gè)形象。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們更喜歡那張鏡像版的，這是她們習(xí)慣的形象。但當(dāng)給這些女生呈現(xiàn)她們最要好的朋友的照片時(shí)（同樣是兩種形式），她們報(bào)告說(shuō)更喜歡那張真實(shí)的照片，也就是她們習(xí)慣的照片。

想一想，你是不是總覺著自己的錄音比平時(shí)聽到的聲音難聽？而朋友聽你的錄音卻沒有相同的感覺。剛組建了一個(gè)新的班級(jí)，你會(huì)因?yàn)樾峦瑢W(xué)的姓名和自己姓名含有相同字，而對(duì)這個(gè)人持有一種莫名的好感？想來(lái)這么多年我關(guān)心By2，不是因?yàn)槎嘞矚g她們的歌，只是因?yàn)楦咧袝r(shí)被室友偶然一次提到我的名字縮寫是ByC，和By2很像。

那么，我們?yōu)槭裁磿?huì)偏愛自己熟悉的事物呢？追溯到原始時(shí)代，人們社交圈子極小，本能地認(rèn)為熟悉的人或食物是安全的，外來(lái)的、不熟悉的人或食物是具有威脅性的，這幫助祖先提高對(duì)陌生的警惕，更好地生存。

這種影響扎根在人類的基因中，綿延10萬(wàn)+年，常在無(wú)意識(shí)層面發(fā)揮著作用。這解釋了為什么看到一個(gè)不同于自己的人時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種原始的、無(wú)法控制的偏見。這種無(wú)意識(shí)的曝光效應(yīng)，影響更為強(qiáng)烈。只有通過(guò)進(jìn)一步地了解，才會(huì)消除這種原始偏見。

這是因?yàn)榍榫w和認(rèn)知由不同的腦區(qū)引發(fā)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，破壞猴子的杏仁核（一個(gè)與情緒有關(guān)的腦結(jié)構(gòu)）以后，它的情緒功能受到損害，但是認(rèn)知反應(yīng)卻保持完好。情緒相比于思維更為即時(shí)性，而認(rèn)知相較于情緒的影響更持久。

談戀愛里“近水樓臺(tái)先得月”的理論是有科學(xué)依據(jù)的。追女神的時(shí)候多出現(xiàn)在她喜歡的奶茶店，總是恰好出現(xiàn)在她的教室門口，都能提高女神的好感度。

不過(guò)這時(shí)候又有問(wèn)題了，為什么有的人出現(xiàn)的次數(shù)越多，反而女神越討厭了？

因?yàn)槠毓庑?yīng)有一個(gè)很重要的前提，女神對(duì)你的第一印象一定是正面的，至少是不討厭的。如果他開始就很討厭你，出現(xiàn)次數(shù)越多，只會(huì)讓女神更討厭。

電影《微微一笑很傾城》里面，貝微微對(duì)曹光的第一印象就是反感的，這時(shí)候曹光單純通過(guò)增加曝光的方式，就很難贏得微微女神的芳心了。

我們不妨現(xiàn)在拿出手機(jī)，自拍一張，再把手機(jī)舉起在同一個(gè)地方，同一個(gè)角度，用后置攝像頭給自己拍一張，是不是兩張照片雖然只有一個(gè)左右反轉(zhuǎn)的差別，但你卻明顯感覺自拍的那張更美？