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今年完成的第一件大事“千人走戈壁”5月16日-5月19日

4天三夜108公里 中國 敦煌

每日必讀：11條人生守則

1. 真誠反思 —— “我”是一切的根源，每日反思：校正不合理假設(shè)，計劃-行動，以慢為快，站在終點看起點，真誠地解剖自己言行有無疏漏，是否讓人覺得靠譜，學(xué)會謙聽

2. 學(xué)習(xí)成長 —— 希望：每天復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢能，日知錄：每天必須有輸入；

3.養(yǎng)好習(xí)慣 —— 半個月一本書、得到、畫畫、聽書、英語、反思日志；

家人： 每周帶女兒戶外玩一次、每周看電影一次、一個月陪家人吃飯一次、每年回老家看父母一次10天；

運動：每周運動2次、每月減重2斤、控制食量；

工作：認真審閱相關(guān)前期文件、學(xué)習(xí)策劃、方案、管理好團隊、贊揚同事；

4. 守住專注（注意力） —— 坐享（每天坐享10分鐘、不可表面好學(xué)，事實貪心而不專注；

5. 保持耐心 —— 一切成長的剛需，不期待即時回報，關(guān)注長期；

6. 邏輯思維——必須說明何人因何故在何時何地做了何事，多維思考；

7. 有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全；

8.謹言慎行——言必于人于己有益，話出口前要三思，不可沖動；

9.雙贏思維——空杯心態(tài)，懸掛假設(shè)，耐心傾聽，坦誠：溝通事實、描述愿景、共同為目標(biāo)而努力；

10.科學(xué)決策——設(shè)立反對派、有情緒時不做決定、科學(xué)決策；

二、我昨天哪些行為與11條守則不符？為什么？如何改進？

三、晨間反思(每天進步一點點）

四、今年的第一原則是什么？我昨天遵守這一原則了嗎？

沉穩(wěn)

五、昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？（外部知識+自身靈感+重大新聞）

自己原則必須堅持！