很多年前，在學(xué)校積灰的書(shū)架上，遇到一本很有意思的書(shū)《精力管理》，不同于之前我看到的時(shí)間管理的書(shū)。它從另一個(gè)角度闡釋一個(gè)道理。

人的“精力”有限，用好“精力”才是王道！

凡是用錢(qián)買(mǎi)到都是便宜的

越來(lái)越多人，開(kāi)始明白，金錢(qián)很重要，但是，不是萬(wàn)能的。也慢慢接受這樣一個(gè)觀點(diǎn)“凡是用錢(qián)買(mǎi)到的都是便宜的”。里面的道理，以后再娓娓道來(lái)。

每個(gè)人處于人生不同階段。有人習(xí)慣用“金錢(qián)”換“時(shí)間”，更多的人不得不用“時(shí)間”換“金錢(qián)”。但是，這個(gè)問(wèn)題，無(wú)法在當(dāng)下此時(shí)此刻解決，需要一個(gè)長(zhǎng)期的積累才能完成。

時(shí)間不可變，不可控

時(shí)間是恒定的，一天24小時(shí)，86400秒！在我寫(xiě)這篇文章或者你看這篇文章，又流淌一些下去。這是多么可怕，多么殘忍。你根本無(wú)法掌控它，甚至根本無(wú)法“管理時(shí)間”！

所謂的“時(shí)間管理”，無(wú)非是在時(shí)間中做更多的事情。我一邊吃飯，一邊看電視機(jī)，似乎讓我人生多了“一倍價(jià)值”。而比較靠譜的“時(shí)間管理”，也就是讓你高效處理你的事情。

其本質(zhì)就是“精力”的使用。高效處理，就是元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的工作，背后就是你是否有精力。我們經(jīng)常說(shuō)，有狀態(tài)，可以又快又好，沒(méi)狀態(tài)，多久也做不好。

例如，很流行的“番茄時(shí)間工作法”：

25分鐘一個(gè)番茄（做事）

05分鐘一個(gè)土豆（休息）

這種方法，無(wú)非是一種保持高精力的方法。你真的覺(jué)得25分鐘是一個(gè)魔法數(shù)字？！才是不是啦。精力好，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)都不要不要的；精力差，就是給你工作1分鐘，休息1小時(shí)，也是沒(méi)有進(jìn)展的。

“精力”才是一天24小時(shí)中最寶貴，也是最需要重視的東西。

一個(gè)人可以把24小時(shí)全面填充完畢。但是，我相信他無(wú)法完成幾件事。因?yàn)槲覀兪侨耍覀兝哿?，“精力”不夠。“精力”如同“燃料”，幫助我們?cè)跁r(shí)間的軌道上前進(jìn)。

24小時(shí)連軸轉(zhuǎn)的“超人”或許存在，可惜，我們只是普通人。

“又要馬兒跑，又要馬兒不吃草”本來(lái)一個(gè)妄想。

“額度”有限，請(qǐng)注意

人一天的精力是有限，有“額度”的。

你很難指望一個(gè)加班回家的父親，還能跟孩子嬉戲玩耍，很難期待一個(gè)四處奔波的男友，在深夜跟你情話(huà)綿綿。

請(qǐng)停止這些要求。這是一個(gè)奢求，對(duì)自己對(duì)方都是一種太過(guò)殘忍的請(qǐng)求。還不如，放過(guò)大家，好好休息！

當(dāng)然，每個(gè)人的“額度”不一樣。實(shí)習(xí)生只能工作半天，就是精疲力竭。而創(chuàng)業(yè)元老，每天加班到深夜，第二天還是打了雞血一樣。每張信用卡“

額度”不同，可惜，都是有限的。

精力如此的有限，管理精力才如此的重要！

管理好你的精力

你今天是否高效，是否有進(jìn)展，是否滿(mǎn)足自己的成果，就在于你把有限的精力放在哪里？

你每天打游戲8小時(shí)，期待晚上能夠元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的學(xué)習(xí)工作。這個(gè)多少有點(diǎn)搞笑。大部分情況，只是在圖書(shū)館瞌睡而已。如果期待期待開(kāi)黑打怪能力更強(qiáng)，我覺(jué)得這是一條可行之路。

特別喜歡我一個(gè)童鞋，超級(jí)大學(xué)霸，永遠(yuǎn)不會(huì)為自己的打游戲找借口，玩就是玩，就想玩。玩的時(shí)候，極度專(zhuān)注，只為了練級(jí)打怪。每次，他算好時(shí)間，到點(diǎn)下線。其余精力都在他的刷績(jī)點(diǎn)的道路上。最后的大學(xué)基點(diǎn)，接近滿(mǎn)分。

期待的結(jié)果，跟“精力”釋放的位置有關(guān)。

未完待續(xù)

下期，講講如何更有“精力”

本文首發(fā)于微信公眾號(hào) “ Socrates_Circle ” ，自我成長(zhǎng)的加油站。