第15天作業(yè)<21天美顏瘦身>一組紅宇

第15天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？雨

2、他幾歲了？15

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？焦慮

4、他有什么愿望嗎？快快好起來

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？為何不理解我

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？憔悴

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？ 想起來自己總是為別人操心，總想讓別人好

【今日功課】我可以嘗試著…（通常是小小的釋放一個(gè)壓抑）

第15天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？雨

2、他幾歲了？15

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？焦慮

4、他有什么愿望嗎？快快好起來

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？為何不理解我

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？憔悴

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？ 想起來自己總是為別人操心，總想讓別人好

【今日功課】我可以嘗試著深呼吸（通常是小小的釋放一個(gè)壓抑）

天氣
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體重

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飲食:早饅頭、粥、午:海帶、韭菜雞蛋、可樂

晚:小龍蝦、燒烤肉、啤酒、茄子、香菇，韭菜雞翅。

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