伴著窗外明媚的陽光，07:50，上海嘉定小學九年級的直播間CC talk20201009開始了。
一、健康指導
首先指導老師告訴我們放假的時候，建議同學要安排好作息時間，雖然說疫情期的到來打亂了我們的作息時間，但老師向給我們展示了一位同學不錯的原計劃的內(nèi)容。雖說在疫情期間因為這次疫情而放棄了出游或者是過年探親的計劃，可是有很多同學調(diào)整了生活的狀態(tài)，是值得我們學習的！讓我們重新做一下作息時間表，尤其是針對初三學生將要畢業(yè)的同學，老師覺得那些日日夜夜在努力學習的同學，是不是已經(jīng)很長時間沒有見過太陽，要警惕假期綜合癥的來臨！要抓緊時間調(diào)整好作息，也不知道開學，可能會哪天到來。
其實宅在家里不要要保護好自己的身體，每天早晨起來開窗通風，保持室內(nèi)空氣的通暢，還要打開窗戶呼吸一下窗外的新鮮空氣。雖然我們足不出戶，但是我們的心里要保持健康，那么怎樣更好地規(guī)劃自己的作息時間呢？
有些同學在制定時間表的時候，把學習的內(nèi)容當作生活作息的一大塊，雖然我們學習的確是我們的主要任務，但是我們也應該設置一些其他的內(nèi)容，比如說做一做家務，鍛煉身體，做一些力所能及的事情放松一下。也使大腦緊張的狀態(tài)放松一下。
七步洗手法。
在這個七步洗手法給我們演示一遍，覺得很多同學看了能夠保持衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康的習慣，能夠在疫情期間能保持身體的健康，這也是我們?yōu)閲易龀龅呢暙I。
此外，給大家提出的建議雖然我們的居住條件允許，但是我們要把自己的生活空間，盡量和學習休閑的玩耍的區(qū)域分開，最簡單的比如就是不要在書桌上進行完吃一些零食，不要在床上看書寫作業(yè)不要躺著，要保持良好的習慣
第二是孤軍作戰(zhàn)不如我們團結起來，共同作戰(zhàn)！如果我們在覺得學習沒有共同進步的伙伴，我們可以在網(wǎng)上臨時開通互相對著學習的一個小組，創(chuàng)造一個學習的氛圍，雖然說為了抗擊武漢在我們的醫(yī)院有火神山雷神山，但是無論哪個醫(yī)院我們屬于不管是哪個醫(yī)院，我們都有千萬的網(wǎng)友在這個舞臺上為醫(yī)院的建設加油打氣，我們都成為網(wǎng)上的互助小組，同樣學習也可以互相監(jiān)督，互相激勵，彼此來提升共同的努力，共同的行動力，比如說大家建立一個共同的目標，反而能夠及時的提醒自己，同時也可以給自己設置一個小小的獎勵的措施，這樣我們就可以做一個自己喜歡的事情，始終使自己處于一個愉悅的狀態(tài)，同時健康也是非常主要的。
這里面記錄了一個可愛的動畫片兒，有一個小動物和一些吃的放在一起，吃的大大的胖胖的，我們一邊聽著一邊不由自主的笑了起來，可見不鍛煉的后果真的可怕呀。
不知不覺之中，第一節(jié)課結束了，參與人數(shù) 4318? 人
二、第二節(jié)課運動放松
輕松伴著優(yōu)美的音樂，伴著優(yōu)美動聽的音樂，把我們帶入了一個親戚的意境，姚佳老師似乎是做的人的表演，給我們一種非常柔美的感覺，我覺得全世界最美的自已。我是一切的擁有優(yōu)越都給我們非常美麗的感覺，在假期我們的確應該擁有自己健康的體魄，適時的提供列式子應急，充滿了柔美的身段，是自欺。熱愛生活的一個體現(xiàn)。由姜老師那舒展著身子向上拍攝，我使我感覺到了音樂的美，感覺到了舞蹈給人帶來的生活的美，雖然她只穿的是運動裝，但是。它的身上像到了。在不知不覺之中，一節(jié)健康課就過去了，沒想到同學們竟然如此的度過了課間討論的時間，雖然課程沒有回放，但是在我的記憶之中卻仍然忘不掉自己，跟隨哲姚佳老師所進行的舒展，一直到動作，雖然我覺得沒有他們，美麗動聽的音樂結束了，第二節(jié)課參與5016人
三、中國手工
接著下一節(jié)課是進行了一個中國紅蜻蜓的制作！一邊寫在舒緩動聽的音樂之中，老師一步的教我們怎樣編織了紅色的蜻蜓，在這藍色的紫絲線，一點一點的教，幫我們編成了這種蜻蜓，我們覺得這是我們文化藝術的結晶！
四、眼保健操
五、結尾給我們講了為什么要戴口罩勤洗手，如何正確戴口罩
雖然是錄播課程，直播間的孩子們興致不減，無法在討論區(qū)發(fā)言，小紅花也一直沒有停下。
上海嘉定云課堂，小學九年級開學第一課共有? ? 5300人參與直播。截止到2020年2月18日上午10:30共有5356次播放量。
手工課帶給孩子們更多歡樂，明天八點半，我們不見不散。
