任務(wù)：

1、早睡早起：23點前休息，起床7：30-7：50。

2、專業(yè)課學(xué)習(xí)開始，每科2頁閱讀。將這個習(xí)慣改為：每周至少3天學(xué)習(xí)專業(yè)課，2天書法練習(xí)，從6月1日起。

3、肩頸運動：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。

4、站樁或者靜坐3分鐘。

5、讀書一頁。

6、桑麻丸或芝麻丸：共2顆

7、“90天秀發(fā)活動”梳頭36下

1、昨晚22：30前休息，早8：00起床。

2、專業(yè)課2頁

3、梳頭36下，肩頸運動，完成；完成每日必讀1遍。

4、站樁3分鐘

5、《朱自清散文集》P134

6、芝麻丸2，秀發(fā)活動結(jié)束。自己記錄吧。

7、午餐，細(xì)嚼慢咽，完成。

8、早餐：稀飯，包子

? ? 中餐：米飯，蒜蓉空心菜，紅燒草魚

? 晚餐：米飯，炒南瓜，外賣小龍蝦

9、預(yù)計22：30休息。

10、帶媽媽去做調(diào)理