看奇葩說，完全被吸引住了注意力，這個節(jié)目那么紅，我今天才看，其中注意到一件事，就是一個觀點(diǎn)，可以有那么多的論據(jù)來支持，而我卻很迷茫的認(rèn)為正方說的有道理，反方也說的有道理，那我的立場是什么？我都根本沒立場，思維也跟不上節(jié)目的進(jìn)度，甚至有一集看下來，我都沒搞清楚誰是正方誰是反方，就凈聽他們說了，具體說了什么，也不知道，就整個情緒被調(diào)到最嗨的狀態(tài)！

還注意到一個問題，有幾個選手，就是讓人很喜歡，他們或奇葩，或犀利，或呆萌，這些人為什么被多數(shù)人喜歡，他們身上有一個共同點(diǎn):

1.目標(biāo)感強(qiáng)，只專注辯論的立場。

2.即使矯情，也是自然的矯情，自然的呈現(xiàn)。哪怕有些不符合我平時喜歡的形象，可也是很可愛如肖驍。

3.他們都特別的，那什么樣的人才可以做到這么 "真"呢？而且還"真"的讓人喜歡，如晶，微微，那如何做到這么真實(shí)又讓人喜歡呢？

而我要思考的是，為什么我沒法表現(xiàn)的那么自然呢？我的身上有很多道德的束縛，你作為一個女人，你就不能這樣，不能那樣，有很多的標(biāo)準(zhǔn)，所以很多時候施展不開，

后面問大師，為什么她們那么讓人喜歡？他認(rèn)為她們是比較柔，內(nèi)心已經(jīng)沒有什么尖銳的東西會刺到別人，這也是一個面，讓我又多一個面去刨析這些人。

又意識到自己一直說自己不會分享，其實(shí)是沒有東西可分享，而經(jīng)過這段時間的輸入，我其實(shí)只要有一點(diǎn)東西就急于去分享，所以真的就如教練技術(shù)書的，所有的東西你都有，只要你把它活出來。

我的學(xué)習(xí)是有用的，不管從哪個層面講，大家都感受得到，這是非常好的，現(xiàn)在就是踐行，只有當(dāng)你去做了，才是學(xué)以致用！否則就是紙上談兵。

看奇葩說到后面，我的立場也堅定了不少，就是有支持的某一方論點(diǎn)，這跟我后面覺察到自己沒看懂，所以放慢了速度， 注意力更集中于自己想要搞清楚的地方，而沒有去被節(jié)目帶著走，

后面我有效的控制了我的注意力。