十行采集：

1.第3選擇思維模式：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你協(xié)同。大多數(shù)沖突都是兩方面的。第1選擇是“我的方法”，第2選擇是“你的方法”，通過協(xié)同我們可以得到第3選擇——“我們的方法”，一種視角更高、更好地解決沖突的方法。

2.每種選擇都深深根植于某種思維定式中。思維定式與個(gè)人身份認(rèn)同緊密聯(lián)系在一起。

真正的問題是我們的認(rèn)知模式。如果我們轉(zhuǎn)換認(rèn)知，行為和結(jié)果也會(huì)相應(yīng)改變。

3.協(xié)同就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的人決定放棄成見、迎接挑戰(zhàn)的碩果。協(xié)同是整體大于部分之和的自然法則。人們可以合作完成憑個(gè)人力量無法做到的事情。

4.“兩種選擇”思維者：對(duì)抗或逃避?！皟煞N選擇”思維者只看到競(jìng)爭(zhēng)，看不到合作。當(dāng)只有兩種同樣可怕的選擇時(shí)，你會(huì)非常痛苦。古希臘人稱之為“兩難的牛角”。

5.妥協(xié)就是所謂的“雙輸”。妥協(xié)可能會(huì)令人滿意，但永遠(yuǎn)不會(huì)令人高興。妥協(xié)關(guān)系是脆弱的，爭(zhēng)端往往會(huì)再次爆發(fā)。

6.“第3選擇”思維是違反直覺的，將引導(dǎo)我們遠(yuǎn)離自我中心，建立對(duì)別人真正的尊重。

7.達(dá)成第3選擇的第一步是“我看到自己”，意為具有自我意識(shí)——我已經(jīng)自內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到我的動(dòng)機(jī)、懷疑與偏見，我已經(jīng)檢驗(yàn)過自己的設(shè)想，我已經(jīng)準(zhǔn)備好與你真誠(chéng)相對(duì)。

8.第二步是接受、關(guān)懷、贊賞。“無條件積極關(guān)注”。“我看到你”。

9.第三步是同理心，即體會(huì)并真正理解別人是怎樣的人。“我找到你”，充分掌握你的內(nèi)心/思想/靈魂，而不是以批判你為目的。

10.當(dāng)我以“有無窮多種我們從未想到過的有益的、激動(dòng)人心的、創(chuàng)造性的選擇”的思維模式思考時(shí)，才能達(dá)成“我和你協(xié)同”。

一行精華：

第3選擇思維模式：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你協(xié)同。

感受，啟發(fā)，行動(dòng)：

1.第3選擇是超越“兩種選擇”的，更高層次的解決問題的方法。作者花大量篇幅和例子介紹了第3選擇的作用和效果，但是依舊不能消除讀者的疑惑，既然它這么有用，為什么世界上還是充斥著“打或逃”這兩種選擇呢，肯定有什么很難逾越的障礙，阻礙了我們?nèi)ミM(jìn)行第3選擇。這也是我想繼續(xù)閱讀本書的重要原因。

2.“兩種選擇”思維者其實(shí)都是自我中心的思維方式。而第3選擇的第一步“我看到自己”，其實(shí)是批判性思維的另一種說法，至少我現(xiàn)在沒有看出特別之處。

3.第3選擇的四步法看起來很容易，可實(shí)施起來必然有很多困難，希望隨后的閱讀能為我釋疑解惑，使我茅塞頓開。