今天是什么日子

起床：5:40今天是不是算回歸暑假正常起床時間啦，很棒哦

就寢：11:30左右，每次都早一點就好啦

天氣：穿起了長袖啦

心情：因更好的自己而美好

紀(jì)念日：好好愛自己的一天呀

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

蹲廁所背單詞，運動，好好實訓(xùn)課操作

改進：該沉下心來學(xué)習(xí)的時候就該沉心，專心致志，一心一意，少一點欲望，少一點想入非非

習(xí)慣養(yǎng)成：再早一點睡，早一點上床閱讀就好啦

周目標(biāo)·完成進度

今天周六，三個內(nèi)科病吧，中藥功效，今天背單詞的量是不是也要加一點呀

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

今天計劃學(xué)習(xí)三個中內(nèi)疾病，背下一小節(jié)的中藥功效，單詞加加加加到滿，跟讀六級聽力原文，教資題目刷刷刷起來，針灸學(xué)做一下習(xí)題鞏固一下吧，中內(nèi)疾病看完也要用習(xí)題溫習(xí)哦，中藥也是哦?？傊畬W(xué)完就用題目來驗證效果吧，今天允許自己搜一些適合學(xué)習(xí)英語的美劇，開始看無字幕的美劇以提高英語能力啦。聽書可以聽聽新聞啦，為考研做準(zhǔn)備，同時也為自己增長見識啦。

還有錄音哦，錄音可以用來跑步運動時候聽哦。

健康·飲食·鍛煉

早上慢跑了四圈，如果每次都起的早的話，都去操場鍛煉身體去吧，拉伸也很重要的哦，還有靠墻站提升氣質(zhì)。

好好吃飯，少吃一些上火油膩的食物哦。為了健康，控制一下下自己吧。

人際·家人·朋友

今天該和奶奶打電話啦，還有爸爸媽媽也該和他們通電話啦，珍惜眼前人，珍惜當(dāng)下啦

最美好的三件事

1.學(xué)習(xí)

2.聊天

3.運動

思考·創(chuàng)意·未來

不要太過于在意別人說的話，尤其是異性。

不要讓誘惑阻礙了自己的目標(biāo)，少一點欲望，拒絕誘惑。

多學(xué)習(xí)，多和優(yōu)秀的人在一起，多向他人學(xué)習(xí)。

謙虛，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)保持謙虛的態(tài)度，沒有高人一等，大家都是一樣的。

保持一顆年輕的心，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)年輕。

昨天拖拉了哦，看來這個獎勵是不夠有吸引力了，得換一個更有吸引力的獎勵啦，一個月拖拉次數(shù)不超過五次就允許自己買衣服，好吧。