很明顯，一旦心情出現(xiàn)明顯變化，負(fù)面的情緒產(chǎn)生，人體就會(huì)產(chǎn)生緊張，從而進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)。

? ? ? 所謂應(yīng)急狀態(tài)，一直被關(guān)注的可能只是腎上腺的反應(yīng)，但真實(shí)的表現(xiàn)，卻是牽動(dòng)著全身的反應(yīng)，包括人體的肌肉、神經(jīng)、血液循環(huán)、語(yǔ)言等。實(shí)際上人的語(yǔ)言存在某種特定的模式，這種模式的背后，隱藏著身體的缺陷，也就是說(shuō)，身體的缺陷，會(huì)引起語(yǔ)言表達(dá)上的特征（這是因?yàn)楸磉_(dá)不同的語(yǔ)言，所需要的能量不同）。

? ? ? 倒過(guò)來(lái)講，表達(dá)的方式的改變，也可以幫助對(duì)身體產(chǎn)生正面的影響。在整體自然療法專業(yè)委員會(huì)所設(shè)置的九寨溝健康生活訓(xùn)練基地，那里會(huì)指導(dǎo)你學(xué)習(xí)與你的身體緊密相關(guān)的語(yǔ)言模式，幫助你建立正面的能量的積累。

? ? ? 有一個(gè)可以對(duì)應(yīng)檢查的提示，可以讓大家去體驗(yàn)情緒的破壞性，比如：以下的情緒與身體損傷對(duì)應(yīng)關(guān)系：發(fā)火——傷肝，悲傷——傷心，緊張——傷腎，憤怒——傷腦，恐懼——傷關(guān)節(jié)和小腸，壓抑——傷神。運(yùn)用好奇、滿足、呼喊、拍打、大笑、冥想等技術(shù)，可以進(jìn)行身體和心理的排毒。