2020-06-07

朋友給郵來了三箱煙臺(tái)大櫻桃,這兩天辦公室的水果就換成了櫻桃,吃的太多了有點(diǎn)上火。

夏天天氣炎熱,人也容易浮躁不安,胃口也不太好,好多人就用水果代替了正餐,一天到晚也沒覺得饑餓,其實(shí)這樣是不好的,水果不能當(dāng)飯吃,也不要一次吃太多,畢竟好多水果也是高糖高熱量的,飯還是要吃的,可以少吃點(diǎn),保證每天正常的營(yíng)養(yǎng)攝入。

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