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? ? ? 本書作者林紫曾經(jīng)是一線教師，并從事心理咨詢師25年。根據(jù)自己過往工作經(jīng)驗，針對近年來的青少年兒童的危機案例逐年上升的情況，寫下了這本作品。
? ? ? 她主張父母和孩子共同學(xué)習(xí)生命教育，直面孩子內(nèi)心的負(fù)面情緒和消極念頭，并從四個層面出發(fā)，帶領(lǐng)大家探尋生命的內(nèi)在本質(zhì)。讓孩子面對逆境時，仍可以保持積極和熱情，活出生命的意義。
? ? ? 作者在書中提出，“生命教育”不同于“正面管教”和“積極感化”，而是要和孩子討論死亡的話題，直面自己的負(fù)面感情。并且在這個過程中，父母要保持平等的態(tài)度，不要把孩子鎖在大人編織的知識牢籠中以求安全，而是要放下身段，和孩子一起探索，相互陪伴，直面死亡，才能活出真實的生命力。
? ? ? 作者為我們展示了生命教育的心理模型，包括四個部分即習(xí)性、物性、心性、慧性。
? ? ? 首先是“習(xí)性”，人天生有貪婪、愚癡、傲慢等等的情緒，它們會讓人變得有些“偏執(zhí)”，進(jìn)而出現(xiàn)很多以“我”為主的想法。想要預(yù)防自殺危機，要先從“執(zhí)我”開始，調(diào)整執(zhí)念，將人生目標(biāo)從“獲得”調(diào)整為“管理”，明白生活中苦難和幸福都有才是正常的，學(xué)著接納平凡的人生。
? ? ? 然后是“物性”，指的是生理層面的自我。負(fù)面情緒來的時候，不要馬上說教和解釋，而是允許孩子在里面緩一緩，最好是父母和孩子一起在負(fù)面情緒里相互擁抱對方，給予支持，就可以平復(fù)很多。
? ? ? 我們都感受到現(xiàn)在抑郁癥對生命的威脅，事實上抑郁癥已經(jīng)成為全球19-25歲人群的第二大死亡原因。想要走出情緒的困局，父母可以先試著將孩子從“這是我的孩子”的片面認(rèn)知中剝離，幫助孩子完成物我的療愈。
? ? ? 其次是“心性”，人的感情思維主要來自后天的關(guān)系。孩子在家庭中的關(guān)系，會影響孩子的行為方式和對自己的評價。父母需要陪伴孩子，這其中還包括要陪著他體驗痛苦和快樂，坦誠面對自己和孩子的感受。
? ? ? 最后是“慧性”，這是一種感應(yīng)性的生命屬性，它是生命生生不息的根本。想要擁有它，在培養(yǎng)孩子的過程中，注意對孩子來說最重要的不是“標(biāo)準(zhǔn)答案”，而是能夠感受萬事萬物的眼睛。從而孩子才會變得熱愛生命，再加上好奇心和生命慧性，保持他對知識純粹的興趣，才可能自愿承受“必須學(xué)”的過程中的苦。
? ? ? 作者指出家庭還需要注意心理危機的識別和干預(yù)，日常中，要注意心理健康的宣傳和家庭文化的建設(shè)。家長需要建立良好的溝通機制，使孩子知道“無論發(fā)生什么事情，都可以告訴爸爸媽媽”。
? ? ? 在孩子成長的過程中，家長要提醒自己，沒有所謂的“完美”家庭和人生，初為人父母，也需要給自己學(xué)習(xí)的時間，和孩子一起去成長和思考，共同建設(shè)充滿愛的家庭。
