南寧站第九期：梁麗萍

? ? ? ? 來(lái)上這個(gè)課程真的純屬機(jī)緣巧合，因?yàn)槲冶旧聿⒉粡氖逻@方面的工作，但是誰(shuí)讓我是個(gè)好學(xué)的人呢，聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)這樣對(duì)女人身材保養(yǎng)有好處的好機(jī)會(huì)，就決定報(bào)名了。事實(shí)證明我的選擇是對(duì)的，也感謝身邊有春春這樣引領(lǐng)我的好姐妹。

? ? ? 第一課程，看到鐘老師就像個(gè)學(xué)識(shí)淵博的大姐姐一樣，充滿活力和正能量，鐘妍老師的靜態(tài)與動(dòng)態(tài)的評(píng)估，對(duì)與我從來(lái)沒(méi)有上過(guò)類(lèi)似的課程，全程聽(tīng)到的都是以前沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，整個(gè)狀態(tài)都是蒙圈的，加上本人反應(yīng)能力就比一般人要慢，所以接受起來(lái)就更慢了，但是先聽(tīng)照做肯定沒(méi)錯(cuò)的，最記得鐘妍老師說(shuō)過(guò)無(wú)評(píng)估不訓(xùn)練，可見(jiàn)評(píng)估是多么的重要。還有最初的筆記也不知該如何去記錄，但是鐘妍老師耐心的教我們?nèi)绾稳プ鰧W(xué)習(xí)筆記，讓我受益匪淺！

? ? ? 第二課程是香香老師，完全看不出是幾個(gè)月寶寶的媽媽?zhuān)聿恼娴暮馨?，香香老師的肌肉解剖課程，也是非常的燒腦，兩三天課下來(lái)我真的是很佩服老師們，沒(méi)有一定毅力和耐心真的不可能記下來(lái)，每個(gè)肌肉的名字，功能，走向，站點(diǎn)和軌道，天啊，都把我繞暈了，又想起鐘妍老師的話，學(xué)習(xí)不要有畏難情緒。接下來(lái)又有大量的評(píng)估動(dòng)作和肌肉松解和神經(jīng)松動(dòng)術(shù)，等等，大量的動(dòng)作知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)和整理真的很重要。

? ? ? ? 第三課程是怡玲老師的呼吸與核心，怡玲老師的溫婉得臺(tái)風(fēng)讓課程變得更有吸引力，聽(tīng)了課程才知道呼吸的重要性，是一切體式的基礎(chǔ)，正確的呼吸可以均衡啟動(dòng)腹部的各個(gè)肌肉，在生活中隨時(shí)可以帶著覺(jué)知去有意識(shí)得去呼吸，這至關(guān)重要，也是基礎(chǔ)核心。

? ? ? ? 第四課程是雪莉老師，雪莉老師的身材也是超級(jí)好，皮膚也很好，以前也只是知道自己的腿不直，完全沒(méi)有這方面的概念，雪莉老師帶來(lái)的腿型糾正真的非常專(zhuān)業(yè)，前后左右去剖析，什么是X形OX形O形腿，更好的了解自己的腿型，接下來(lái)針對(duì)腿型的糾正訓(xùn)練。

? ? ? 第五課程是由露露老師帶來(lái)的美臀和產(chǎn)后康復(fù)，美臀和大長(zhǎng)腿簡(jiǎn)直就是露露老師本尊了，完全想象不出這是兩個(gè)孩紙的媽媽?zhuān)谝惶斓拿劳握n訓(xùn)練讓臀部沉睡的肌肉都激活喚醒，也難怪老師有那么完美的臀形了。學(xué)習(xí)過(guò)才知道臀部與我們的骨盆息息相關(guān)，露露老師幫我們串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)，才懂得之前為什么學(xué)那么多得評(píng)估和核心，原來(lái)課程的編排是這么有深意的，學(xué)到后面用上了之前學(xué)的很多知識(shí)點(diǎn)。產(chǎn)后修復(fù)針對(duì)剖腹產(chǎn)這一塊的手法讓我記憶深刻，也是產(chǎn)后女性的福音。

? ? 感謝幾位老師的傾囊相授，這三周的學(xué)習(xí)讓我看到老師們的專(zhuān)業(yè)，正能量，同學(xué)們努力學(xué)習(xí)，相互幫助，感恩！