這次我參加的第三期早起團(tuán)，本周的早起情況我覺(jué)得不太理想，不足之處主要有以下幾點(diǎn)：

1、早起成效不佳

最近天氣漸涼，每天早起都有點(diǎn)痛苦，雖然還是按時(shí)早起，但是會(huì)懵一陣，然后擺動(dòng)手機(jī)很久，浪費(fèi)了寶貴的早起時(shí)間，可能是早起的計(jì)劃做的太難以完成，導(dǎo)致內(nèi)心深處不愿意去做，下周將調(diào)整一下早起內(nèi)容，盡量有效率的完成

2、拖延導(dǎo)致晚睡

最近每周去4次健身房，每次約2個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)后回家就不愿意動(dòng)彈，總是坐著玩玩手機(jī)，其實(shí)并沒(méi)有干什么實(shí)質(zhì)性的事情，往往臨到睡覺(jué)時(shí)間又興奮了起來(lái)，不能按時(shí)洗漱睡覺(jué)，于是又開(kāi)始拖延了，這點(diǎn)非常不好，下周一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

3、時(shí)間管理不嚴(yán)

臨近年底，工作上之前積壓的事情還沒(méi)有做完，又來(lái)了很多其它重要的事情，時(shí)間感覺(jué)特別不夠用。下周要對(duì)事件進(jìn)行輕重分配，不能再因?yàn)樾略黾拥氖虑閿_亂正常工作的節(jié)奏

4、情緒不穩(wěn)定

可能因?yàn)樗卟蛔?，加上工作量增加，最近情緒很不穩(wěn)定，常向同事抱怨，傳遞負(fù)能量。下周將好好利用早起時(shí)間，從早開(kāi)始就要有好的心情

希望自己能關(guān)注最終目標(biāo)，不被眼前的點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步所迷惑而停滯不前，今天是今年倒計(jì)時(shí)99天，最后還有沖刺階段，不放松，不放棄！