#玟婷茶修【七道七脈茶】

以茶同修，與光同行??

海紅茶修D(zhuǎn)ay114

小蠻腰呼吸法打卡D8茶修日記:

清晨5點(diǎn)多自然醒來(lái)，信守承諾，如約而至茶修直播間！泡一壺入秋暖冬茶開(kāi)啟美好的一天。想女兒了，把女兒最喜歡的玩偶擺在眼前，就好像看到她一樣，祝福女兒一切都好茶席上擺上送給自己的生肖粉色元寶虎，哈哈生活中處處充滿小確幸！余生里最重要的事就是哄自己開(kāi)心。

今天，玟婷先引領(lǐng)冥想喝茶，然后燕姬老師帶領(lǐng)繼續(xù)練習(xí)胃輪的清理啟動(dòng)，在口令中感受呼吸篤定前行，我們扛起一把利劍，無(wú)所畏懼地沖到暴風(fēng)雨的中央，披荊斬棘乘風(fēng)破浪勇往無(wú)前地去面對(duì)生命當(dāng)中的所有苦難所有煩惱所有烏云…去連接到自己與生俱來(lái)的安住在這兒的力量與勇氣……感受到熱流從手掌傳遞到胃輪，擴(kuò)展到全身，胃寶寶告訴我，它被養(yǎng)護(hù)的很好，它很享受我每天茶修，每天做的小米粥豆沫菜等美食，哈哈五谷雜糧最養(yǎng)人。早睡早起，飲食規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，相信身體會(huì)一直健康有活力。

任何時(shí)候，不要透支身體，去削減掉愛(ài)自己的時(shí)光……事業(yè)，事情，人，都沒(méi)有你的健康來(lái)得重要，當(dāng)無(wú)法改變環(huán)境時(shí)，不妨改變一下自己，也許會(huì)擁有另一番風(fēng)景。你好了，這個(gè)世界就會(huì)更好。

感恩美好的一天????

感恩健康的一天????

感恩富足的一天????