越過(guò)了冬天，春天到了，暖和一點(diǎn)了，我在想我是要繼續(xù)開(kāi)啟我的游泳之旅了。已經(jīng)耽擱了這么久，是時(shí)候鍛煉起來(lái)了。

今天早上起來(lái)，腰部又有點(diǎn)酸脹了。去年鍛煉游泳了以后，以前早上起來(lái)腰背部的不適感，真的消失了，游泳對(duì)我腰太好了。所以我要堅(jiān)持游下去。

晚上吃了晚飯，就趕到游泳池。一看今天的人還是不少。這么久沒(méi)有游了，我還是先到1米2的池子里適應(yīng)一下，果然，很久未游，體力有點(diǎn)跟不上，游25米就有點(diǎn)累，100米要休息4下才行?？磥?lái)，堅(jiān)持鍛煉很重要。這幾天降溫了，下水的時(shí)候，感覺(jué)水有點(diǎn)冷。中途起來(lái)了一次，感受到了游泳里的冰冷的溫度，不過(guò)還好，沒(méi)有冬天那般寒冷。

今天總共游了800米，動(dòng)作還是沒(méi)有忘，就是體力有點(diǎn)跟不上。但了別急，慢慢來(lái)。