江湖流傳一個段子，說PhD學(xué)生就像宮中的妃子，導(dǎo)師就像皇上，文章就像皇子。有了“皇子”在宮中才有地位。而宮人的命運都掌握在皇上手里。

所以今天就來分享一下宮里的日子。

PhD入宮之前很難知道導(dǎo)師的脾氣喜好，但大多會選擇名氣大、經(jīng)費充足的導(dǎo)師。我的導(dǎo)師米老爺是演化行為學(xué)的一方翹楚，馬普所所長。我誤打誤撞入了名師門下，不過不久后我就意識到我不受寵的事實。與我同期入宮的另一名PhD由米老爺親自指導(dǎo)，而我卻連和米老爺直接說話的機(jī)會都沒有。我做報告時米老爺在臺下一言不發(fā)，但他的目光會透出一股冷峻的威嚴(yán)，令人不寒而栗。

雖然都在演化生物學(xué)的大框架下，不同領(lǐng)域間仍然諱莫如深。米老爺?shù)膶ｉL在于較為傳統(tǒng)的實驗方法，而我的課題則涉及分子層面的測序技術(shù)和生物信息學(xué)。也許是米老爺對我無從幫助，他托付了兩位博后照顧我，說好了三位“皇子”是“出宮“（畢業(yè)）的條件，剩下的任由我自生自滅。

于是我開始了在冷宮中孕育“皇子”的日子。

第一年我努力適應(yīng)宮里的環(huán)境，熟悉新的領(lǐng)域。第二年我在紛雜的分析當(dāng)中盡力提取出一點成果，寫了第一篇文章。時間很快到了第三年，畢業(yè)的壓力與時俱增，第二篇文章卻豪無頭緒。那段時間又正好經(jīng)歷了一場人生轉(zhuǎn)折，心力交瘁。北德的冬天，天早早就黑了，我常常獨自坐在辦公室呆望漆黑的窗外，懷念美好的日光。文章依然沒有頭緒，和兩位博后小老板展開了漫長的拉鋸，草稿無數(shù)次的修改。每當(dāng)修改好一輪又會有一堆新的意見發(fā)來重新修改，感覺就像希臘神話里被詛咒的西西弗斯，每次把石頭推到山頂卻又落回山腳，周而復(fù)始，徒勞無功。我感到很疲憊。完成論文的期限一拖再拖，畢業(yè)遙遙無期，看不到黑暗的盡頭，令人懷疑人生。

不久前讀到一份針對PhD學(xué)生心理健康的調(diào)查。調(diào)查顯示，PhD學(xué)生是罹患心理疾病尤其抑郁癥的高危人群，約半數(shù)PhD學(xué)生受到心理困擾，比其他的受過高等教育的人群都要高出許多。［1］這篇文章被許多學(xué)術(shù)平臺轉(zhuǎn)載，引起很大反響。我讀到時有種悲喜交加的感慨，一是PhD學(xué)生的境況普遍令人堪憂，二是我明白了這不是我一個人的問題。我也意識到，要完成論文我得先走出情緒的低潮。

首先我學(xué)著原諒自己。一味地苛責(zé)自己對完成論文并沒有好處。延期已成為事實，要學(xué)會的是let it go。當(dāng)負(fù)面的情緒影響工作時，我曾試圖暗示自己是個機(jī)器人，不要受情緒的滋擾。壓力依然如影隨行，但也要適時地放縱自己，參加聚會或是出門旅行，珍惜每次快樂的機(jī)會。

隨著心理的建設(shè)，文章也逐漸成形，畢業(yè)在望。又在漫長的修改和定稿之后，今天我終于向基爾大學(xué)正式提交我的博士論文。（此處應(yīng)配有氣勢昂揚的音樂）

感覺一只腳已經(jīng)踏出宮外了！想想宮外的自由空氣，對于久在深宮的人來說就像是嚴(yán)冬后的一縷春光。當(dāng)然，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，拿到博士學(xué)位只是學(xué)術(shù)生涯的起點，而學(xué)術(shù)的道路注定不平坦。但是有了“宮中”的這般歷煉和成長，相信我已變得更堅強，面對未來的挫折也會更從容淡定。

［1］Levecque et al. 2017. Work organization and mental health problems in PhD students. Research Policy.http://www.sciencedirect.com/…/article/pii/S0048733317300422