每個人都渴望擁有紅潤水嫩的臉蛋，因為這樣不僅可以給人帶來美感，也會讓自己充滿自信，這樣整個人的狀態(tài)就非常輕松快樂。也有益于身心的健康。但是也有些人臉上有許多的黃褐斑。下面推薦幾種去斑美膚汁。

1、蔬果雜什汁

胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2～3次。

2、油菜檸檬雪梨汁

油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3～5次。

3、胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中維生素C可高達(dá)22毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。

5、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

6、果菜美膚汁

香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有美顏增白功效。

7、檸檬和黃瓜

把檸檬、黃瓜攪成汁，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護(hù) 膚霜，增白效果明顯。