? ? 今天10：00要和導(dǎo)師、師妹們一起開(kāi)組會(huì)，要進(jìn)行病歷分享，天知道這件事情對(duì)于我這個(gè)焦慮者來(lái)說(shuō)多么恐怖，害怕說(shuō)不好被嘲笑，害怕說(shuō)不出原因被嘲，害怕自己不夠努力被發(fā)現(xiàn)，害怕自己什么都不會(huì)，總而言之就是焦慮。

? ? 早早醒來(lái)，睡不著，買了不同于平日的早點(diǎn)—火腿雞蛋，在喝了水之后，伴隨著緊張焦慮，結(jié)果就是拉肚子，惡心嘔吐，還有1小時(shí)就要開(kāi)始會(huì)議了，怎么辦 ？身體健康最重要，來(lái)來(lái)回回跑廁所，或者是在逃避什么吧？

? 終于迎來(lái)了組會(huì)開(kāi)始，讓我有點(diǎn)小擔(dān)心的就是—說(shuō)話快，不知道他們聽(tīng)明白了沒(méi)；說(shuō)話一快，就慌不擇言，有個(gè)地方說(shuō)錯(cuò)了，導(dǎo)師給糾正了。其余的，好像也沒(méi)有這么可怕。

? 焦慮走開(kāi)，加油(? ??_??)?