圖片轉(zhuǎn)自微博

文/沙礫

姑娘，如果你的身材不如你的同齡人、氣質(zhì)不如年長(zhǎng)二三十歲的阿姨、體力比不上七八十歲的老奶奶，我想你是時(shí)候走出去，看看外面的世界，換一種生活方式了。

1 周末晨跑

東北的冬天終于要走了，脫了大棉襖，杏花一朵朵開了，想念了好久的戶外跑在這個(gè)周末實(shí)現(xiàn)了。2013年第一次參加半程馬拉松，當(dāng)時(shí)的目標(biāo)很簡(jiǎn)單，跑到終點(diǎn)就是成功，最終以兩小時(shí)十四分鐘的成績(jī)完成人生的第一次半程馬拉松。那次經(jīng)歷讓我開始喜歡運(yùn)動(dòng)喜歡各種挑戰(zhàn)，也意識(shí)到人生沒有“極限”。

早早起床去了附近的公園，邊走邊看著東邊的太陽一點(diǎn)點(diǎn)升起，神奇的是盡管一直盯著那里看卻完全感覺不到變化，只知道上一秒他還沒出現(xiàn)，這一刻他已在眼前！

嬌柔的日光

跑完第一公里只用了五分二十五秒，刷新了自己的最好記錄，五公里還沒到時(shí)手機(jī)突然沒電，于是接下來的路程時(shí)間沒有記錄，欣慰的是在速度上已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。

我的運(yùn)動(dòng)軌跡

公園里聚集了很多人，跑的、走的、老的、少的都有，現(xiàn)場(chǎng)還有萬人徒步大會(huì)，充滿了活力與激情，內(nèi)心不禁涌出喜悅和能量。和這么多人一樣，放棄了周末的懶覺，享受到這初春的溫柔與希望！

2 游泳之路

提起游泳著實(shí)羞愧，第一次學(xué)游泳同樣是五年前，曾經(jīng)有一次玩耍時(shí)不小心掉進(jìn)了湖水里，從此對(duì)水有了強(qiáng)烈的恐懼感，在水里完全不敢動(dòng)彈，后來在我的美女老師的幫助下能夠漂在水里。于是幾年來斷斷續(xù)續(xù)的去學(xué)一些動(dòng)作，到現(xiàn)在一直過不了蛙泳換氣這關(guān)。又一次鼓起勇氣跳進(jìn)泳池開始練習(xí)，竟有好幾個(gè)人說我游得好，可惜我不會(huì)換氣呀，他們一直說我漂的好看動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，哦，好吧，因?yàn)槲叶计宋迥炅?！后來分別有一位八十歲的奶奶、六十歲的阿姨、四十歲的姐姐詳細(xì)指導(dǎo)我，按照他們說的練習(xí)了一會(huì)兒確實(shí)找到感覺了，特別開心，感謝三位親愛的奶奶、阿姨和姐姐！你們讓我重拾了游泳的信心，我會(huì)努力練習(xí)，爭(zhēng)取盡快像你們一樣游到深水區(qū)。

3 倒立

倒立是我從小就恐懼的一個(gè)動(dòng)作，總覺得一不小心就會(huì)傷著腦袋，很危險(xiǎn)。一個(gè)月前在keep和微博上看到別人倒立的照片，覺得好酷，心想我能不能學(xué)會(huì)呢？我就是這樣一個(gè)人，對(duì)于自己崇拜的人 喜歡的生活會(huì)忍不住去效仿學(xué)習(xí)，這讓我不斷的變成自己喜歡的人過上自己憧憬的生活。

因?yàn)橄霌碛幸粋€(gè)好身材，所以去健身房請(qǐng)了私教。教練問我想達(dá)到什么樣的目標(biāo)，我說想練馬甲線、瘦腿、學(xué)會(huì)倒立。在我看來倒立是最難的，因?yàn)槲倚枰朔氖强謶?，但教練卻說倒立最簡(jiǎn)單，馬甲線和瘦腿都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)比較困難。萬萬沒想到的是第二節(jié)課在第二次嘗試時(shí)就學(xué)會(huì)了倒立，當(dāng)然是有教練的正確指導(dǎo)。從小一直恐懼的事情竟然在二十八歲這個(gè)年紀(jì)最到了，心情很復(fù)雜！也許很多我們從未嘗試的事情并不是因?yàn)樽霾坏剑蛟S是因?yàn)樽约簝?nèi)心的恐懼、或許是因?yàn)椴辉竾L試不愿改變，也或許是因?yàn)槲覀儼咽虑閺?fù)雜化困難化了，但我們是不是至少要去嘗試一下呢？

失敗并不可怕，可怕的是你從未嘗試；

困難也不可怕，可怕的是你從一開始就放棄；

理想并不遙遠(yuǎn)，遙遠(yuǎn)的是你從未邁出的雙腳。

當(dāng)你想做一件事情、想實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)時(shí)，請(qǐng)不要考慮這件事情有多難，也不要考慮這個(gè)目標(biāo)有多遙遠(yuǎn)，更不要考慮你的年紀(jì)以及條件會(huì)帶來怎樣的阻力，只需要簡(jiǎn)單的邁開雙腳，朝著你心中向往的方向，一步步前行！

平板支撐已經(jīng)可以負(fù)重三十斤

4 讀書

“我始終相信我讀過的所有書都不會(huì)白讀，它總會(huì)在未來日子的某一個(gè)場(chǎng)合幫助我表現(xiàn)得更出色，讀書是可以給人以力量的，它更能給人快樂。”—— 董卿 ????

特別喜歡董卿，能夠幾十年如一日的保證每天睡前讀書一小時(shí)，在她主持的詩詞節(jié)目里每次都能那么自如的引經(jīng)據(jù)典。

圖片引自微博

為自己列一個(gè)讀書計(jì)劃，利用白天的碎片時(shí)間，利用早晚的刷朋友圈刷微博的時(shí)間去讀一本書，感受文字所表達(dá)出的思想、意境，堅(jiān)持下去，也許某一天你會(huì)猛然發(fā)現(xiàn)你已不是原來那個(gè)你，你已變成了更好的你！

5 寫作

自從清明沙漠歸來寫的游記被很多人閱讀便拾起了寫作的興趣。文筆不好，寫不出華麗的詞藻，但都是內(nèi)心的真實(shí)感想感觸。記得李健在《歌手》里說過：作為一個(gè)歌手，不管你寫的東西有多爛，你只要堅(jiān)持一直寫，就一定能寫出好作品來。我希望這句話同樣適用于我，也許我現(xiàn)在寫的東西很爛，但我會(huì)堅(jiān)持寫下去。

6 努力工作

現(xiàn)在的我，終于不再是原來那個(gè)喜歡抱怨工作苦累的新員工了。完全能掌控自己工作時(shí)的情緒，對(duì)每一件事情都認(rèn)真踏實(shí)的完成。一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)一個(gè)個(gè)突破，工作帶給我的成就感和愉悅感越來越多！

這樣的生活狀態(tài)，很充實(shí)，很喜歡！