最近開始有意的培養(yǎng)小寶獨立睡覺了。說是培養(yǎng)，其實更多的是“順其自然”，只是以前沒有刻意的提起過，從月份開始，每天我會問他“要不要嘗試著自己睡覺呢”，他有時候會直接回絕我，有時候會說“明天再自己睡吧”。7月8日這天，小寶竟然爽快的同意要自己睡覺了。

我的時間突然多出來半小時，心里也不確定他到底能不能自己睡著。其實小寶答應自己睡覺的原因還有一個，那就是“大贊”。

從6月末開始，我對小寶的獨立能力又有了新的要求，并且開始采取集贊的方式：

獨自換好一身衣服，集一個贊；

主動刷牙洗臉，集一個贊；

晚上或者中午獨自入睡，集一個大贊。

兌換的方式是：20個贊等同于一個大贊，大贊可以換他平時喜歡的東西，例如果汁、酸奶、糖之類的。不得不說，這些東西對于孩子的誘惑所產生的激勵和鼓舞的能量遠遠超過父母不厭其煩的嘮叨。

到目前為止，小寶晚上獨自入睡6次，中午獨自入睡2次。集了8個大贊，38個普通贊。他用其中的四個大贊分別兌換了酸奶（集贊的第二天）、檸檬水（集贊的第二天）、果汁（書展當天）、糖（昨天）。

剛開始的時候，小寶會在集贊的第二天就立刻要兌換成好處，例如酸奶或者果汁，他征求我意見的時候，我也欣然同意，告訴他只要有贊，何時兌換、兌換什么都由他自己決定。這樣做的目的，能夠讓孩子看到這個“大贊”帶給自己的不僅僅是好處，而且是由自己說了算、完全掌控的好處。就像是他的特權，媽媽沒有理由拒絕，而只能配合他實現(xiàn)自己的特權。

嘗到了“大贊”帶來的好處，享受到了“大贊”帶來的甜頭，第三次自己入睡的嘗試就容易多了。第二次自己入睡是7月12日。7月13日晚上，我問他要不要自己睡的時候，他沒有直接回答，而是問我“我的大贊還有嗎？”

我如實告訴他沒有了，都已經被他兌換完了。我提議他當天晚上自己睡，就可以得到一個大贊了，他答應的特別快，而且還迫不及待的跟我說“媽媽，你走吧，爸爸，你也走吧?！蓖蝗挥幸环N被孩子拋棄的感覺，但是心里卻很開心。

之后的日子，我每天都會問他要不要自己睡覺，要不要再多積累一個贊。他有時候拒絕，有時候說“明天再自己睡”，有時候也婉轉的說自己的贊夠多了，不需要了……每次我也不勉強，鼓勵幾次之后，便按照他的心意也決定。

我曾經預想的是3歲開始培養(yǎng)小寶獨立睡覺，但是也一直期望的途徑就是順其自然，所以，現(xiàn)在的時間和形式都剛剛好。

我不會強迫他睡覺，但是會鼓勵他，也會用獎勵誘惑他。我會鼓勵他多積累一些贊，這樣可以同時換到好幾樣想要的東西，或者用好幾個大贊換一個大件的玩具。不知道他能不能聽得懂，但是他卻接受我的提議，昨天晚上又自己睡覺了。

孩子能否獨自睡覺，我一直覺得都不是可以強迫學習的，就像走路一樣。走路的前提，是腿部有足夠的力量支撐身體；獨自入睡的前提，是心理有足夠的力量能夠相信。這份相信，來自父母，也來自孩子。有時候，孩子自己看不到，需要父母通過一定的方式和技巧引導孩子，讓孩子認識到，這才是正確的路徑，才是孩子開始獨自睡覺自然而然的方式。

我提出給“贊”的方式奏效，是因為我做到了這幾點：

第一，“贊”是孩子的特權，無條件配合實現(xiàn)。例如小寶嗓子疼，我不允許他吃糖，但是他提出用贊換的時候，我絕對答應。這樣，讓孩子體驗到“贊”能夠帶給他額外的好處，他才愿意為了得到“贊”而努力。

第二，允許孩子自己決定是否要集贊。“贊”既然是鼓勵孩子的一種方式，作為一種輔助手段，那就絕對不可以成為一種強制。獎勵很好，但是要不要完全由孩子決定，父母要尊重孩子的選擇，既不要嘲諷，更不要強迫，父母要做的，就是接納孩子的選擇，而不是順從自己內心的某種期待。

第三，要書面記錄，并且在完成之后。對于小寶集贊的過程，每次都是完成一項之后內容之后，再去記錄。小寶也曾耍脾氣要先集贊，然后去洗漱，我拒絕了，并且明確的告訴他，贊是給他做完某項內容的獎勵，沒有做完，我沒辦法給他贊。讓孩子形成一定的規(guī)則和次序，也形成一種特定的行為方式，且通過實際行動讓孩子了解，這個規(guī)則和方式，任誰都不可以逾越。唯有這樣，集贊才不會流于形式，父母也才不會因為孩子先集贊后無法履行行為而產生情緒，對孩子訓斥和教育。

第四，要讓孩子參與記錄的過程，享受得贊的喜悅。小寶每次完成內容后，我都會把集贊的章給他，打開集贊簿，讓他自己集贊，并且會在一旁告訴他這個贊是因為哪項內容獲得的。每當他翻開集贊簿，都會感受到自己的進步和成長，這對孩子來說，本身就是一種鼓勵。