～家庭健康管理師D16

百多斤的人兒體內(nèi)有數(shù)十斤的細(xì)菌，真的難以想象！而大部分的細(xì)菌都分布在人體的腸道，它們分了三個(gè)幫派：有益菌、中性菌和有害菌。有益菌占優(yōu)勢(shì)的話人體就健康。

問(wèn)：如何判斷腸道菌群是否健康呢？

答：看大便，達(dá)到“黃金大便”的標(biāo)準(zhǔn)就健康！從以下6個(gè)方面判斷：

色——香蕉色

形——香蕉型

味——微臭味（不是嘗味，是嗅味[偷笑]）

時(shí)長(zhǎng)——5分鐘

重量——300g

頻次——每日一次

（一條口味比較重的信息……）