2018年4月5日，星期四,清明

清明祭奠祖先祭文：

教你正確的方式鏈接祖先

讓自己先閉上眼睛，

默想自己的祖先都出現(xiàn)在心靈的視野中

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用心靈跟他們說：

敬愛的祖先，你們都是我的祖先。

通過你們，我才能得到生命，來到這個世界。

缺了任何一個，我都不能出現(xiàn)，這就是事實(shí)，所以你們一個都不能少。

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我看見你們的生命故事，從戰(zhàn)爭、飢荒、動亂中走過來，真的不容易。

我感受到你們的掙扎、糾結(jié)、痛苦、悲傷，但這比不上你們經(jīng)歷過的萬分之一。

我感應(yīng)到你們的希望、失望、甚至絕望。

我理解了你們?yōu)榱松嫦氯?，所做出的選擇，就算這些選擇違背了你們的意愿。

同時(shí)，我也看見了你們堅(jiān)強(qiáng)生命力、你們的尊嚴(yán)、你們的力量，對未來的期待。

因?yàn)檫@些，才有了我。

愿你們承受的一切，成為我向前邁進(jìn)的動力。

愿你們經(jīng)歷的一切，成為我未來方向的提醒。

現(xiàn)在我接受你們給我的生命、力量、尊嚴(yán)，成為我的資源，成就我的未來，你們會以我為傲。

請你們繼續(xù)祝福我、我的家，指引我的方向。

請你們繼續(xù)保佑我、我的家。

請您祝福我 ...

我會帶著您的祝福，

經(jīng)營好自己的人生，

并傳承給我的下一代。

謝謝您，

我親愛的先輩們！

我能感受到您們的護(hù)佑，

我會帶著家族所有的祝福、力量和愛，

來活出屬于我的生命！

感恩您們！”

帶著崇敬和愛，慢慢的做幾個深呼吸，感受世代祖輩們的支持、力量和愛。對自己說：

“從這一刻起，我會好好活著，

我會好好愛我自己，

珍惜、珍愛這來之不易的生命！”

結(jié)束時(shí)可以磕頭或鞠躬，表達(dá)尊敬和感恩。

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