這篇博文中，薩古魯探討了如何與真理建立關(guān)系，給我們指出了一種簡(jiǎn)單的修行起步方式。

薩古魯：共修就是一種與真實(shí)建立關(guān)系的方式。我們都與真實(shí)有關(guān)系，否則我們都無法存在。但是現(xiàn)在，你與真實(shí)失去了聯(lián)系——這成了與你無關(guān)的單相思。無論你的生命中經(jīng)歷著什么，如果你和真實(shí)沒有相愛，那就像每天你都被生活強(qiáng)暴一樣。如果你對(duì)某個(gè)事物沒有深刻的投入專注，你會(huì)感覺被束縛痛苦不堪。甚至在某個(gè)早晨，你會(huì)不知道起床是為了什么。但是如果以某種方式你觸碰到了某些不是由你創(chuàng)造的東西，如果你觸碰到了真實(shí)，突然之間你就想振作精神動(dòng)手做事。

無論你的生命中經(jīng)歷著什么，如果你和真實(shí)沒有相愛，那就像每天你都被生活強(qiáng)暴一樣。如果你對(duì)某個(gè)事物沒有深刻的投入專注，你會(huì)感覺被束縛痛苦不堪。甚至在某個(gè)早晨，你會(huì)不知道起床是為了什么。

與真實(shí)建立關(guān)系，那意味著沒有任何謊言。只要花一分鐘時(shí)間去弄清楚，在你的生命中至少有一件事是不必要的，那就今天就把那件事除掉。我說“除掉”，不要想到你的老板，你的丈母娘，或者你的鄰居。你必須除掉的是生命中不必要的那些東西。像“我要除掉我的憤怒”，這說來太寬泛。如果你除掉某個(gè)東西，它就會(huì)消失，明天它不會(huì)再回來。

去確認(rèn)某些事情，如果沒有這些事情反而會(huì)讓你更幸福，這樣你能采取具體實(shí)際的步驟——這件事有多微小都沒關(guān)系。不要去追尋那些太寬泛的事，比如像“我不要活在過去。我不要活在將來。我要活在當(dāng)下”，因?yàn)檫@些都不是你憑決心就能達(dá)成的——這需要覺知。選一件具體的你再也不會(huì)去做的小事，無論什么都可以。可以是這樣的事，“我再也不會(huì)說氣話了”?！拔以僖膊粫?huì)生氣了”這可能會(huì)是謊話，因?yàn)檫@還不在你的控制范圍之內(nèi)。

決心去消除一些你能消除并且會(huì)去消除的事。這就是轉(zhuǎn)化你的生命的方式——一小步一小步的前進(jìn)。你應(yīng)該實(shí)實(shí)在在地去做——而這件事將不再出現(xiàn)。如果你想和真實(shí)的事物建立聯(lián)系，那么你在不真實(shí)的事物中的投入就必須要減少。你要消除的東西也許不會(huì)即刻消失，你必須一步一步地去消除它。

看看生命中，有什么是可以去改變的，然后動(dòng)手去做。對(duì)那些你不能改變的事情大呼小叫，肯定不會(huì)給現(xiàn)狀帶來什么改變。如果你減少在虛假中的投入，真實(shí)自己就會(huì)出現(xiàn)。至少一個(gè)月一次，在每個(gè)滿月日，有意識(shí)地去看看你的生命，去確定一件與你自己相關(guān)的想去改變的小事。比如，“在每次吃飯之前，我要花10秒鐘去感謝這份即將轉(zhuǎn)變成我的一部分的食物。”或者，“每次在使用我生命的主要元素的時(shí)候，比如土壤，水，空氣，以及我身邊的其他一切，我要節(jié)省下1%。”或者，“我要想清楚，我只在我的餐盤中放進(jìn)我能吃的東西?！边@些小事會(huì)改變你的生命，讓你與眾不同。

那些不真實(shí)的、對(duì)你沒有好處的東西，切實(shí)地把它們都從你的生命中清除。如果你把這些都承擔(dān)起來，這些就會(huì)成為你生命的基布。如果不這樣，無論你用什么方式去轉(zhuǎn)變生命，都像是在一匹破布上刺繡。你所用的方式不會(huì)給你什么實(shí)質(zhì)性的幫助。最簡(jiǎn)單的方法需要你付出更多努力，要不然你就必須選擇虔信，這相對(duì)更容易，但是在另一個(gè)層面上卻很困難。虔信是無心——你的心不再是你自己的。你把你的心投入到宇宙之中，但是虔信的劇痛時(shí)刻在你內(nèi)在燃燒。如果你讓虔信之火不熄，覺知就會(huì)出現(xiàn)。

本質(zhì)上，虔信是消融你自己的一個(gè)工具。如果你消融了你自己，你自然就會(huì)在睡夢(mèng)中保持覺知。如果虔信之火在你內(nèi)在燃燒起來，我會(huì)給你一種微小的技術(shù)，這種技術(shù)是一種極佳的修行。如果沒有這個(gè)基礎(chǔ)，任何一種技術(shù)或方法都不能轉(zhuǎn)化你。不管內(nèi)在工程，巴瓦斯邦達(dá)（BSP），還是山姆亞瑪（Samyama），只去練習(xí)其中的方法或者技術(shù)是不夠的。你只有設(shè)定好生命的基本藍(lán)圖，生命才會(huì)運(yùn)作得精彩。

如果虔信之火在你內(nèi)在燃燒起來，我會(huì)給你一種微小的技術(shù)，這種技術(shù)是一種極佳的修行。如果沒有這個(gè)基礎(chǔ)，任何一種技術(shù)或方法都不能轉(zhuǎn)化你。不管內(nèi)在工程，巴瓦斯邦達(dá)（BSP），還是山姆亞瑪（Samyama），只去練習(xí)其中的方法或者技術(shù)是不夠的。

很多人對(duì)“虔信”這個(gè)詞很敏感，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為虔信就意味著要去寺廟，教堂，或隨便其他的類似的地方。我說的虔信不是這個(gè)意思。有哪個(gè)男人或者女人曾在他/她的生命中做某件重大的事情，卻沒有把自己投入其中呢？沒有虔信，無論你做什么事，都不能做到最好。一個(gè)人只有把自己全然投入他所做的事，真正偉大的事才會(huì)發(fā)生。

這不僅是在修行方面。無論是科學(xué)，運(yùn)動(dòng)，藝術(shù)，音樂，還是任何其他的事情——只要人們把自己的生命都奉獻(xiàn)其中，就會(huì)取得重大的成就。把自己奉獻(xiàn)給你認(rèn)為值得的事，你視為你生命最高的事吧。如果你為你自己鋪好必要的布料，我就能在上面縫上一針，它就會(huì)成為一件了不起的作品。

愛與恩典

? ? ? ? ? ? 一一薩古魯