主訴：剖腹產(chǎn)十七年，想解決腹直肌及疤痕問題

一、疤痕評估及處理（仰臥位）

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①痕跡觸診評估：首先從疤痕一端的遠處開始觸診，問會員是否有疼痛感，再循序漸進的觸診至疤痕處及疤痕周圍《觸診方式由一指腹按揉、再用雙手指腹輕按從兩邊輕拉、接著提拉》。

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②疤痕的處理：先用指腹按揉畫圈的手法松解疤痕周圍及疤痕處，再定點按壓著需處理的疤痕處與周圍需處理的地方讓會員吸氣頂老師的手，讓會員放松在按壓的地畫圈按揉。

二、腹直肌的評估與處理

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①腹直肌觸診評估：先來到仰臥屈膝中立位做卷腹，（也可以在未卷起前手放于要測試腹直肌位置）測腹直肌是否分離及分離的寬度與深度，測試位置可分肚臍上、臍中、臍下（整個腹直?。?，也要測試肌肉的運動方向。

②腹直肌的修復(fù)處理：

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圖1、2雙手放于會員身體一側(cè)的肋骨與腹內(nèi)外斜肌的地方，讓會員吸氣時去頂手向外打開，呼氣時放松，放松時放于腹內(nèi)外斜肌位置的手向肚臍方向巴拉，重復(fù)幫助會員打開胸腔與腹壁，3雙手放于腹內(nèi)外斜肌的位置交替向肚臍方向巴拉松解，4提拉、按揉腹部松解，5雙手放于會員腰背部去抖動放松，6雙手從腰椎兩側(cè)向肚臍方向收攏腹部肌肉并保持收緊時讓會員吸氣對抗，呼氣時保持腹內(nèi)壓并肋骨下沉（激活訓(xùn)練腹部深層肌肉）。

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