隨著孩子逐漸長大，孩子自主意識增強，有了自己的想法，再也不是該吃吃、該喝喝、該睡睡的小寶貝，父母與孩子每日都處于斗智斗勇的拉據(jù)戰(zhàn)中。還記得早起后，我和阿姨輪番跟在孩子后面催促：快點穿衣服、快點刷牙、快點吃早餐，孩子卻一動不動，咆哮聲充斥房間，然后拉著出門上班上學(xué)，哭鬧聲開啟了糟糕的一天；還記得下班回家看到玩具灑一地，感覺越撿越亂，索性放棄；睡前洗澡、穿衣服、刷牙，又是新一輪戰(zhàn)爭，終于在哄孩子睡著那一刻也筋疲力盡躺下睡著了，每日的忙忙碌碌、爭爭吵吵、重重復(fù)復(fù)。

學(xué)習(xí)前家長的狀況

踐行前孩子的狀態(tài)

2018年8月25—26日，我們夫妻一起走到線下的親子時間管理課程，兩天的同學(xué)同修，不僅讓爸爸了解到媽媽的付出與努力，困境與焦慮，更是雙方同頻的契機，對家庭教育達成共識，決心杜絕無效催促，搞定糟糕狀態(tài)，幫孩子建立有序的生活節(jié)奏，打造平衡有序?qū)Ｗ⒌木€上家庭模式。

做孩子的榜樣

專注上課

獲得第一名的2組同學(xué)

9月1號正式開始90天的踐行，上課的時候我們了解到睡眠的重要性，知道睡眠是精力的基礎(chǔ)，一直比較重視睡眠時間的我們，更加嚴格執(zhí)行睡眠紅線，我們通過減少晚上的興趣班、合理安排睡前活動以及睡前儀式——當(dāng)8:30鬧鐘響起的時候，我們躺在床上說睡前悄悄話，營造溫馨寧靜的時刻進行親子溝通，說說今天開心的事情，不開心的事情，需要幫助的事情，無論家長孩子都隨心隨意聊一聊，了解對方的思想、心情，作為朋友一樣，愜意舒適。我們還創(chuàng)造了“睡前六步曲”：躺下來，閉眼睛，不亂動，不說話，放輕松，睡著了，確保孩子晚上9:00上床入睡。孩子7:00后起床，精力充沛從而不會有起床氣，減少“開戰(zhàn)”的導(dǎo)火索。

圖片發(fā)自簡親子共讀是溝通的有效橋梁

我們與孩子商量制定了早起清單，每天早上孩子起床后按照早起清單完成自己的“工作”，然后在清單上打勾。一方面孩子有了早起后工作步驟的說明書，也強化了孩子行動的自動化，養(yǎng)成了自理的好習(xí)慣，另一方面也讓家長從匆忙的早晨解放出來，有充分的時間完成自己的要事，從而避免了啰嗦嘮叨，親子關(guān)系向良性方向發(fā)展。猶記得我和女兒手牽手帶著美好心情上班上學(xué)時，四歲的女兒說：因為我快速的完成自己的事情，我們有時間看書，還可以開開心心的出門，我以后還要按照早起清單完成自己的事情。

早起清單是行動的指南

女兒稚氣的說：我每天有三次青蛙，點讀、彈琴、磨耳朵，先吃完三只青蛙，做完要事，剩下的就是玩的時間。女兒在90天的踐行里面養(yǎng)成了要事優(yōu)先的原則，每天放學(xué)回家就先吃最大最丑的青蛙，用倒計時器設(shè)定30分鐘，坐在自己的書桌邊上，邊點邊讀邊記憶。因為恰當(dāng)?shù)倪\用時間，因為自己的堅持，女兒連續(xù)三個月拿到了“磨耳朵之星”稱號。

任課老師給孩子頒獎

作為孩子的陪伴者、支持者和引出者，榜樣的力量是對孩子潛移默化的影響，我們夫妻同學(xué)同修后，關(guān)系更和諧，育兒更同頻，爸爸花了更多的時間和精力陪伴孩子，媽媽更加溫柔而堅定。時間管理不是單純的追求速度，高效工作，慢生活，有方向有節(jié)奏有重點，過卓越而不失平衡的人生。