前幾天，讓兒子洗澡，兒子就說，急啥，我這頭發(fā)，洗了也難看，哪天理發(fā)了，我就可以不戴帽子出門了。我說，周末吧，你可要說話算數呀。（思維里透露著對兒子的不信任，總是會想起以前兒子說話不算數的經歷。）結果，昨天中午一到家，發(fā)現兒子頭發(fā)洗了，衣服換了，直接問我，啥時候走，我說我太累了，1點出發(fā)。兒子說，行。
下午1點我們準時出發(fā)了。
感賞兒子重視自己的外在形象，愿意遵守約定！
車子行進途中，輪胎報警，失壓。我沒有像以往一樣，怨天尤人，就告訴孩子我們需要先去找修理廠，兒子很平靜的接受了。我中途走錯了幾次路，才把車修好，當我是平靜狀態(tài)時，兒子一直是敞開的接納的愉快的。
我們原先的出行計劃是三件事，理發(fā)，買護膚品和看電影。
第一站? 理發(fā)店
進店時，兒子說，記住一定要抵制住誘惑，只剪頭發(fā)就行。結果，在理發(fā)過程中，兒子覺得理發(fā)師的頭發(fā)好看，然后就開始搭訕，理發(fā)師就用他那三寸不爛之舌，讓兒子焗顏色，我坐在旁邊，胸口一股悶氣噴薄而出，我說你還焗什么顏色？上個月剛燙發(fā)，你這是永遠不打算上學了？兒子朝我使眼色，不讓我吭聲，怕丟人。然后跑來蹲下來和我商量，就讓我焗一下吧，回國到現在，我都沒什么變化，我不舒服，我想有變化，我拼命壓制自己的情緒，我說你想要什么變化？你周圍哪個變了？除了心理狀態(tài)變了，哪個追求外表變化？兒子說我就焗個藍黑色，肯定是黑色，但是看起來有點兒發(fā)亮，我說你咋不焗成紅毛，綠毛？兒子可憐兮兮的說，你這不是問你的意見嗎？我說你這是問嗎？我不肯你會聽嗎？我惡狠狠地說，隨你。然后他就去和理發(fā)師商量具體事宜，我就開始生悶氣，心氣的疼。
反思：兒子理發(fā)一直成為我的心病。去年的叛逆就是從弄頭發(fā)開始被老師趕回家三天，然后叛逆日趨加重。從去年5月份到現在，幾乎每個月都折騰頭發(fā)，燙發(fā)，焗各種顏色，覺得非主流再弄成黑色，覺得頭發(fā)受傷再去護理，過一階段繼續(xù)如此，每到一個地方旅游，都要找地兒弄頭發(fā)。耗費了大量的錢。對于孩子弄頭發(fā)我始終是恐懼的又委屈的。我恐懼孩子焗油就是打心里不愿意上學，我恐懼孩子只追求外表，說明內心空虛，我恐懼孩子沒有金錢意識，養(yǎng)成了任性隨意大手大腳的習慣，以后如何有能力為自己創(chuàng)造如此奢侈的生活？我的委屈是孩子一點兒不考慮我的感受，從不擔心他花了錢，我就必須節(jié)約，我一個月就這么多工資。我這一年以來，舍不得給自己買衣服，買化妝品，我自己節(jié)衣縮食，可孩子卻拿著我的錢去揮霍，我心里特別不平衡，特別難過。我的委屈是我節(jié)約后讓兒子揮霍，我又擔心不讓他弄，打擊他對生活的信心，本身休學在家就閑得無聊發(fā)慌，如果讓他連打扮自己的心氣兒都沒了，該如何是好？基于這種考慮，我才同意，這種匱乏的感覺源點帶來的體驗是非常糟糕的。這是我一直以來的一大卡點。
弄完頭發(fā)出來，往停車廠走，我就發(fā)現兒子點燃了煙，我一下子發(fā)飆了。我說你心里有沒有父母？你才15歲，你就當著我的面抽煙，考慮過我的感受嗎？我狠狠地罵完，就一個人離開停車場往商場走，孩子一直跟在我后面。進了商場，兒子主動和我說，先去吃飯吧。我說好的。然后他走在前面，我走在后面喋喋不休地數落他，數落他每天外賣就一百元左右，還有煙錢，整天還關門，隔三差五弄頭發(fā)，我過苦行僧的生活……走到3樓時，兒子突然回頭爆粗口，他說我也是有自尊的，你罵幾句我就忍了，你罵了一路了，還要怎樣，你自己去吃，我不吃了。我大聲吼道，我也不吃，回家。然后我就頭也不回的下樓梯。我發(fā)現他沒有跟我下來。我到一樓后，找了幾圈兒沒找到人，我就冷靜下來，索性去商場外面等，出去后，發(fā)現孩子坐在商場外，看見我出來，主動來找我。就和我解釋，我知道你罵我抽煙，不是心疼錢，是怕我傷害身體。我也知道抽煙會死，要花錢，可是我沒辦法呀，你懂的，我暫時戒不了，我嘗試過，沒成功。我說你不會跑步嗎？他說，怎么可能時時刻刻都出去跑步，我之所以關房門就是讓看見難過?！覠o語的說，不要命就抽吧，最好煙頭都不要倒，看看繞地球幾圈?！翢o意義的對話之后，孩子說去吃點兒東西吧。去吃點便宜的就行。然后我倆就去吃了涼皮大王。在吃飯過程中，兒子又開始說我，還說我整天點外賣，你看看你多久沒做飯了，我讓你點那么貴的嗎？我說你挑食，不點貴的，你吃嗎？我說，你反正在家閑著沒事兒干，不如學著做菜吧，說不定能挖掘出廚師天賦，兒子說沒食材，我說你研究菜譜兒，我負責提供食材，兒子說好的。接著，兒子說，今天就不看電影了，太遲了，我的生物鐘就是這會兒要睡覺。你再陪我去屈臣氏買點兒護膚品小樣吧，我臉上黑頭多，也干燥。然后進店前，自己又說，記住只買小樣兒，不聽服務員的。結果在服務員的忽悠下，他的強烈意愿下，又買了五六百的護膚品。我火氣又竄上來了。我就把手機給他，自己去結賬，我就這么多錢，你使勁兒花，用完這個月，把嗓子眼都扎起來。然后兒子拿掉了一些護膚品去結賬了。我一直是怒氣沖沖的臉，使勁兒懟兒子，我一個月就這么多錢，你花錢都不眨眼呀！兒子說，我多久才逛一次街？一次花這么多，多嗎？我說我的錢憑什么都給你用？我不要交水電煤氣費手機費？我自己都舍不得買都給你買？憑什么呀！
反思：只要和孩子上街，當孩子執(zhí)意買自己想要的東西，如果不買他就會拉著臉，以前會鬧脾氣，現在我還沒有嘗試過不買，但是潛意識怕他鬧脾氣。所以兒子一提買貴的我認為不值得的東西，我們就會頻繁爭吵置氣，結果肯定是我賭氣地買了，雙方都不愉快，最后兒子會哄我開心。我一直不知道這是我潛意識的小我造成的，還是我匱乏的感覺源點？
? ? ? ? ? ? 余博士關于投射的解讀
? ? ? ? 很多人估計不太明白什么是投射，我用一個簡單的例子說明。今天有個媽媽對我說，她特別煩孩子磨她，問我如何處理。我告訴她，當我不同意孩子某件事時，孩子再軟磨硬泡，我都不會同意，我也不會起急，只是告訴孩子不行，原因可能就是簡單的“我不愿意”，我不會為了讓你開心而讓自己不開心。我再進一步對她說，你之所以煩孩子磨你，其實原因不在孩子，而在你身上。在我的啟發(fā)下，她說小時候會為了一件事去反復糾纏媽媽，最后媽媽無奈同意了，但是內心是嫌棄她的，她能感受到，因此，雖然最終達到了目的，但她和媽媽沒有一個是開心的。故，當孩子開始磨她的時候，她把自己小時候的行為投射到孩子身上了，那種兩敗俱傷的感覺出現了，這就是典型的投射。當我們接納了當年的自己時，自然會接納孩子。而我之所以不會有這種心理，是因為我小時候媽媽會盡可能滿足我，因此我自然會盡可能滿足孩子，當我偶而不滿足孩子時，孩子也不會使勁磨我了。
非常感謝余教授把投射解釋的這么清楚。自己與媽媽之間在童年時的記憶現在在女兒與自己之間情景再現，記憶留在內心的感受就會投射到孩子身上，即“最后媽媽無奈同意了，但是內心是嫌棄她的，她能感受到”，這種感受投射到孩子身上就是“她特別煩孩子磨她”。要想解決這個問題，需要“當我們接納了當年的自己時，自然會接納孩子?！?br>
@和潤李菊蘭?學習前是我們把小時候所受的痛苦投射到他人身上，學習的過程就是把內心深處的潛意識轉化為意識，即自我覺察的過程，這不叫投射，而是覺知，即接納了那個曾經受委屈的自己，知道了自己不良情緒的來源，并與之和平共處。至于快樂美好的體驗，我們也會投射到他人身上，我們更會欣悅納之。只有不斷自我覺察，我們才能將曾經的痛苦慢慢剝離顯現出來，將之由潛意識顯化為意識，這時候我們才不會再次痛苦。
雖然聽了解讀，我還是不明白我這個行為是不是投射，在我的記憶里，童年倒是沒有因為買東西而和父母置氣，那時候的我很懂事兒。我不知道我該如何處理這種狀況！
感賞兒子注重外表給自己帶來的愉悅感，為自己的快樂生活添磚加瓦！
感賞自己不斷覺察情緒，并努力尋求解決的方法！
感賞老公在工作之余關心我和孩子的生活！
感賞群里姐妹的分享，總是能給我力量，給我教育的靈感！學著群里姐妹，我讓老公建了家人群，每天在群里互動說說話！每晚在群里進行快樂分享，第一次直接正面的把我一天的美好的感覺呈現在兒子和老公面前！讓兒子體諒爸爸在外打拼的不易，讓他多發(fā)信息和爸爸溝通！
投射我每天心情美美噠，保持高能量！以這份愉悅和高能量去帶動孩子和老公，讓他們每天過充實而快樂的生活！
投射兒子作息規(guī)律，與萬物同步！每天堅持鍛煉身體，讀書，娛樂兩不誤！
投射我們夫妻同頻共振，給兒子一個溫暖有愛的家庭氛圍！
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投射老公得遇貴人相助，有源源不斷的資金流入新公司，事業(yè)紅紅火火！
投射過年前我?guī)е瞎蛢鹤尤ト毡韭糜危硎墚悋L情，敞開心扉，全身心放松！
投射錢寶寶常駐我家！
我是美好的，我的世界一切都好！我值得被世界溫柔以待！
感恩所有的相遇！感恩我愛的人和愛我的人！
