好媽媽成長團(tuán)李建麗原創(chuàng)分享第52天總70篇（第四期第9天，晉級班第41天第1篇）——咨詢篇

? ? ? ? 最近的咨詢中，常常能看到初三或高三考生特別焦慮的父母，他們希望調(diào)動改孩子的學(xué)習(xí)積極性，把考前狀態(tài)調(diào)整到最佳，結(jié)果往往適得其反。

? ? ? 那我們做些什么就對這些焦慮的爸爸媽媽們有幫助呢？

? ? ? 在和父母們實(shí)戰(zhàn)演練的過程中，我運(yùn)用《家庭中的正面管教》中“幫忙改變的SKILLS”，效果很不錯(cuò)。

? ? ? 第一句話“你的希望是什么？”幫助家長思考在孩子考前這一段時(shí)間，自己真正想要的孩子的狀態(tài)是什么樣的，澄清自己的目標(biāo)。

? ? ? 第二句話“那你現(xiàn)在所說的和所做的對你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助嗎？”幫助家長思考自己目前的言行對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是否有用。如果沒有用，就不要固著在這件事上。家長往往會不好意思地說，不僅沒有用，有時(shí)還起反作用。

? ? ? 第三句話“如果沒有用，做點(diǎn)別的事情?！被蛘咭部梢哉f“那我們討論一下，我們做點(diǎn)什么對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助？”引導(dǎo)換點(diǎn)別的事情做。家長是最了解孩子的，也是帶著答案來的。通過思考，他們常常能說出好幾種不同的應(yīng)對方法。這時(shí)咨詢師可以適當(dāng)而及時(shí)的贊美鼓勵，安撫他們的情緒，從而產(chǎn)生我能感，并看到希望。

? ? ? 第四話“哇！我就知道你們有辦法！那你們愿意試試嗎？從什么時(shí)候開始呢？需要如何提醒自己呢？”咨詢師可以帶著肯定的眼神看著焦慮的爸爸媽媽，給他們鼓勵和約定。這個(gè)時(shí)候，他們的焦慮就下來了，能量就上升了，就能看到希望了。

? ? ? 通過這四句話，家長看到自己的行為不僅不能幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，有時(shí)還背道而馳。于是愿意放下固有的做法，尋找新的解決之道，做孩子的同盟軍，真正與孩子并肩作戰(zhàn)。