公司

姓名：葉彩霞

【日精進(jìn)打卡第005天】2018.04.15

第367期(無錫市) 樂觀三組 學(xué)員

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱背誦3遍，共15遍；

《大學(xué)》開篇背誦3遍 ，共15遍；

《大學(xué)》通篇讀一遍，共5遍。

【經(jīng)典名句分享】

人必須擁有四樣?xùn)|西:

揚(yáng)在臉上的自信，長在心里的善良，融進(jìn)血液的骨氣，刻在生命里的堅(jiān)強(qiáng)。

【行～實(shí)踐】

一、修身：

? 1、承諾別人的事情，要說到做到；

? 2、 別人說話時(shí)，認(rèn)真聆聽，不隨便打斷話題；

? 3、學(xué)著取人之長，補(bǔ)己之短。

4、聽《大學(xué)》通篇誦讀

一、? 健身：

1、晚飯后散步半小時(shí)

二、齊家：（對家庭和家人）

? 1、中午、晚上和女兒視頻；

? 2、提醒家人，炒菜一定要清淡，少鹽多醋。

? 3、和遠(yuǎn)方的爸爸媽媽視頻。

三、建功：（對工作）

1、高層16#、17#樓標(biāo)養(yǎng)試塊委托送檢；

2、催鋼筋工班組長將新進(jìn)場的鋼筋及時(shí)取樣；

3、填寫各種臺(tái)賬及標(biāo)養(yǎng)室試塊送檢記錄；

4、按市安監(jiān)站的要求準(zhǔn)備好有關(guān)控制揚(yáng)塵的資料。

【積善】：

? ? 今日1善，累計(jì)5善。

【省～覺悟】

? ? ? 在不開心的時(shí)候不要玩手機(jī)，去跑跑步，去吃東西，去逛街?？傊阋?jiǎng)悠饋?，持續(xù)地坐在同一個(gè)地方低著頭，會(huì)想哭，會(huì)想打瞌睡，會(huì)做不好的夢。

【感謝】

1、感謝家人無微不至的幫我照顧女兒，讓我能夠在外安心上班；

2、感謝女兒給我驚喜，她竟然會(huì)數(shù)自己的手指頭了；

3、感謝女兒很聽話，雖然有點(diǎn)頑皮但是很懂事！

【志愿】

? 至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持續(xù)于2018年4月15日】