#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～01~薔薇

20170923（38/69）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、覺察

【幸福實修100天目標】

1、資格感練習

2、提高自我感悟力、覺察力

3、微信學習群打卡

獎勵：帶孩子十一游

【幸福金句】#幸福實修#：D69

#幸福實修#

【覺察日記】

我的脾胃不太好，昨晚我突然想到一個問題：這個是否由我的想法所導致。每次想到我的脾胃不好自己都會歸結(jié)于我的童年缺乏鍛煉，我也一直在否定童年的自己，我認為童年的我是無助的，沒有得到父母足夠關(guān)注的，我是迷茫的。

我覺得我要接納我的童年，接納那個內(nèi)在小孩兒，我在想自己童年有哪些歡樂的經(jīng)歷：由于父母忙于工作，我們就可以自己玩，爬山、偷桃枝（我們這種都是小跟班）、鉆山洞，玩電報得救……雖然小時候沒有鍛煉，但卻養(yǎng)成了自我探索的習慣，我總是問自己問題，即便得不到解答。也或許因為童年的深刻的記憶，我會有機會接觸心理學，也有進一步尋求生命答案的渴望。

在長大后找回愛的過程也是經(jīng)歷波折的，雖然有痛苦，但我現(xiàn)在要接納它，我就是這樣在生活中去實踐，去挫敗，去感悟，去成長的，盡管慢，但我當時的認知也是有限的。所以我接納自己的全部。

我很感恩自己一路走來雖然匍匐，但一路向前！我想重新清空我的大腦思維系統(tǒng)，我要從過去的我中獲取力量。我相信當我不再抗拒，我身體也會越來越好，我未來會很健康。

我的內(nèi)在小孩，你好嗎？我不再將你推開，我跟你在一起！