《看見》記第一次工作坊學(xué)習(xí)心得

最近時(shí)常會(huì)覺得日子一天天從身旁飄過,參加這次工作坊,感覺有媽媽和女兒的支持就足夠了,臨行前兩天,和她們溝通好,然后很放心地出發(fā)。

剛開始還是挺緊張的,不確定會(huì)是什么樣的旅程,跟隨課程一路走過來,心里充滿感動(dòng),感謝大家的陪伴。

關(guān)于排列的部分,第一次代表們呈現(xiàn)出我和爸爸媽媽之間的關(guān)系,媽媽緊緊地抓住我,爸爸無力地站在旁邊,后來我明白了,我一直在扮演拯救父母的角色中演戲,始終和媽媽沒有分開,想到爸爸媽媽我就覺得好委屈,也會(huì)有好多抱怨。想到自己目前的生活狀態(tài),真的好心疼自己。下定決心要從那個(gè)角色中走出來,再也不想做這樣的角色了,要回到我自己的家庭中。在心里承認(rèn)媽媽是大人我是孩子,在冥想中,可以跪下來,真誠地向媽媽道歉,以前是我太傲慢了,承認(rèn)我需要媽媽,向媽媽臣服,用心去感受,我體會(huì)到了一種特別的感覺,一種從未被我看到的愛與溫暖,原來一直都在。那種溫暖而有力量的存在,真的讓我震撼而又感動(dòng)。

第二次呈現(xiàn)出我們和孩子們的狀態(tài),我看到我的功課,我也會(huì)疑惑在夫妻關(guān)系中,怎么老覺得我和他是不平等的,原來是我沒有站在妻子的位置,即便在他身邊也是沒有心的。要回到他的身邊,照顧好我和他的關(guān)系。對我來講也是需要帶著些冒險(xiǎn),勇敢去表達(dá)自己的想法和需求。我在家也有嘗試這樣做,照顧好自己的情緒,并且表達(dá)出來。我知道這并不容易,慢慢來吧。

做為小天使,我選擇到了一個(gè)家庭,是被爸爸的那番開場白感動(dòng)的,旁邊的大姐感覺上有些嚴(yán)厲,之前和大姐接觸過,感覺大姐身上帶著一種冷冷的穩(wěn)穩(wěn)的氣場,愿意敞開的時(shí)候又特別可愛,并且她還說帶我們一起玩。后來加入了弟弟和三位妹妹,發(fā)現(xiàn)我們家的媽媽也特別溫柔,特別細(xì)心。加入這個(gè)家庭感覺好幸福啊,這次大姐出差不在家,確實(shí)覺得少了一些什么,或者是少了一些冒險(xiǎn)的感覺吧。

感謝幾位伙伴的個(gè)案,我覺得,那些變得越來越好的人,是因?yàn)樗麄兒苡眯暮苌屏嫉貫檫@個(gè)世界努力付出。祝福你們,也非常感謝你們,透過你們,讓我對于回家這條路更加堅(jiān)定,也更愿意敞開。

謝謝大家,感恩?。。?/p>

PS:我會(huì)認(rèn)真做作業(yè)的,現(xiàn)在寫作業(yè)不再是為了爸媽和老師,我開始為自己認(rèn)真寫作業(yè)。

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