被官官教練的體驗(yàn)和感受
主題:和媽媽的關(guān)系
一直感覺跟媽媽的關(guān)系還是過的去的，都是對(duì)爸爸的不滿、憤怒和恨。
官:你覺得和媽媽的關(guān)系是怎么樣的？
我:一直覺得還行，只要在一起的時(shí)候通常會(huì)幫我背包、提東西。
現(xiàn)在突然想起來(lái)2件事:
1.有一次不知道我做了什么壞事或是犯了什么錯(cuò)，媽媽要打我，我在院子里趕緊跑我媽就在后面追，在追我的過程中她看到地上有個(gè)搗蒜的蒜窩子（鐵的，大釣4、5斤重），隨手拿起來(lái)，繼續(xù)跑著追我，我回頭看到她邊跑邊把蒜窩子用右手托著舉在了右肩上，準(zhǔn)備隨時(shí)朝我砸來(lái)，我當(dāng)時(shí)特別害怕被砸中，最后的結(jié)果是，我看到她允滿了力量即將砸過來(lái)的那一刻，我當(dāng)即拐了彎，蒜窩子沒有砸到我身上，我得救了，只是它落在地上滾的時(shí)候碰到了我的腳。
2.還有一次，大概是6--7歲的樣子，同樣不記得具體是犯了什么錯(cuò)，只記得那時(shí)爸爸不在家，弟弟妹妹也都不在，在我家堂屋門口偏一側(cè)的位置，我媽手里拿著棍子或是搟面杖在歇斯底里的打我，我跪著或者半跪在地上痛苦的低著頭、流著淚、無(wú)力的煎熬著，我媽嘴里還不斷的質(zhì)問我，你投不投降（把雙手舉起來(lái)）？邊打我邊一遍遍的重復(fù)這句話，我的內(nèi)心里就是不想屈服于她，在我的身體疼的就快要承受不住的時(shí)候，我會(huì)在內(nèi)心里告訴自己，再撐一撐，也許她下一刻就可能會(huì)放棄、不會(huì)再打我了，我也就不用做出投降的姿勢(shì)了，就這樣，又來(lái)來(lái)回回幾個(gè)回合，我仍然沒有妥協(xié)，這時(shí)不管是身體還是內(nèi)心真的是要崩潰了，在我的心里，我的雙手舉到了肩膀的位置，就再也舉不上去了，不知什么時(shí)候她停下了對(duì)我的毒打。
為此，從那一刻起，我對(duì)媽媽絕望了，在我的心里，她是一個(gè)狠毒的人，在這以后和她相處時(shí)我內(nèi)心和他的距離遠(yuǎn)了，也感覺到她的冰冷。
官官說，現(xiàn)在她就是我的媽媽，讓我指著她的鼻子把憤怒表達(dá)出來(lái)（控訴），我看了她（媽媽）一眼，根本沒有任何想表達(dá)的欲望，連罵她都覺得是多余，指著她更是多此一舉，我站在她的對(duì)面，不愿意看她，自己痛苦的哭著，她（媽媽）過來(lái)輕輕抱住我，這個(gè)擁抱豈不是我做夢(mèng)一直求都求不來(lái)的嗎，我現(xiàn)在怎么感覺到很不舒服呢，我用手推開了她（媽媽），順勢(shì)把自己的身體也調(diào)整到斜對(duì)著她，我不愿意正面對(duì)著她，等了一會(huì)，官還是堅(jiān)持讓我表達(dá)，給我時(shí)間讓我試試。
我:你就是個(gè)沒血沒肉的人，你是個(gè)心狠手辣的人，你是個(gè)狠毒的人，你不配做人，更不配做媽媽……，這時(shí)看到她在我童年時(shí)期， 和我相處時(shí)對(duì)我的漠不關(guān)心，和從沒對(duì)我溫柔以待、細(xì)膩照顧、輕聲細(xì)語(yǔ)……
坐在地上的我不知道哭了多長(zhǎng)時(shí)間，官站在我對(duì)面一米左右的位置，讓我表達(dá)我對(duì)媽媽的需求，我驚訝的抬頭看了看她（媽媽），說我沒有需求，官說你還是個(gè)孩子，也有權(quán)利表達(dá)你的需求，這時(shí)只有淚止不住的流，別的什么都不想做，官還是堅(jiān)持讓我表達(dá)并且做了引導(dǎo)，我在內(nèi)心準(zhǔn)備了很久，才很艱難的往前移了移身體，看著她（媽媽），我張不開嘴，說不出來(lái)，又一次次低下頭來(lái)，一次次做重新表達(dá)的準(zhǔn)備，這個(gè)過程對(duì)我真是太艱難了。
我:
媽媽，我需要你陪我玩。
媽媽，我需要你在走路的時(shí)候和我肩并肩，拉著我的手或挽著我的胳膊。
媽媽，我想你和我在一起的時(shí)候，也能像你對(duì)弟弟妹妹相處的一樣，很自然的開懷大笑。
媽媽，我看到你給生病弟弟妹妹，在爐子上用勺子給他（她）做雞蛋時(shí)的用心、全然和愛，我也想要你為我在爐子上用勺子做一個(gè)這樣的“雞蛋”。
媽媽，沒有你我很孤獨(dú)。
媽媽，沒有你我活著沒有意義。
為此我產(chǎn)生了2個(gè)最重要的限制性信念:
認(rèn)錯(cuò) = 投降 = 失去尊嚴(yán) = 感到屈辱
弱小 = 被人強(qiáng)迫（強(qiáng)制） = 被控制（失控） = 任人踐踏、任人宰割 = 生不如死。
這是我第一次觸碰對(duì)媽媽的恨，過程中我看到自從媽媽讓我“投降”開始，我對(duì)她就此絕望了。
這對(duì)我最大的影響是:在生活中我盡可能回避和別人發(fā)生沖突，尤其是能抓住我犯錯(cuò)的人，我從內(nèi)心和她們保持距離，擔(dān)心自己被揪住認(rèn)錯(cuò)，那樣的話我會(huì)從中又一次體驗(yàn)到莫大的屈辱感，之后我會(huì)在內(nèi)心恨這個(gè)人，認(rèn)為她是個(gè)十惡不赦的人，從此再也不相往來(lái)。
感恩官官幫我挖掘出我沒有看到的“恨”。
感恩官官全程臨在用心的陪伴和全力支持。
