今天的工作坊雖然一直沒(méi)有提及自由二字，但是課程結(jié)束后，我能感知到“自由”這個(gè)詞最核心的部分，就是解決“內(nèi)在的沖突”。用老師的話來(lái)講，就是內(nèi)在沒(méi)有沖突。
整個(gè)工作坊體驗(yàn)最深的，是實(shí)實(shí)在在體驗(yàn)了一把早上由婧竟老師給我們講解的0到1歲嬰兒的發(fā)展階段。
0-1歲嬰兒的發(fā)展階段有以下六個(gè)階段：
1、阿米巴蟲(chóng)階段。
這個(gè)階段也叫無(wú)意識(shí)階段，孩子此時(shí)此刻對(duì)自己的身體是沒(méi)有認(rèn)知也沒(méi)有控制能力的，她會(huì)仍然保持著從胎兒階段就帶來(lái)的習(xí)慣性動(dòng)作屈著腿，手亂動(dòng)，身體也是在亂扭。此時(shí)的嬰兒對(duì)外界是沒(méi)有很多感知力的，但是母親溫暖的手或者體溫，可以給予孩子一定的安全感。
（這里補(bǔ)充一個(gè)從其他地方學(xué)習(xí)到的知識(shí)，此時(shí)嬰兒從肚子里出來(lái)，對(duì)外界是完全陌生的。因此包裹嬰兒可以讓嬰兒保持類似在子宮內(nèi)的感覺(jué)，提供安全感。）
2、海星階段。
這個(gè)階段孩子是以肚臍為身體的力量中心，四肢像海星一樣由中心的力量向外伸展。這個(gè)階段給予嬰兒撫摸抓握她的手，或者抓她的腿隨著她的動(dòng)作節(jié)奏去陪伴她，將會(huì)給她帶來(lái)極大的安全感。此時(shí)她已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)了，會(huì)睜眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛去看周圍的人物，尋找母親了。
3、海豚階段
借由著海星階段的發(fā)展，嬰兒會(huì)在不經(jīng)意間翻身過(guò)去，雙手屈著支撐地面，此時(shí)肚臍仍然是貼著地的，嬰兒會(huì)開(kāi)始趴著抬頭，試著往前或者往后臥爬。這個(gè)時(shí)候，母親要把雙手，一個(gè)手掌放在大椎穴位置，一個(gè)放在尾椎位置給予嬰兒關(guān)注及支持，讓嬰兒感覺(jué)到她是安全的，也讓?xiě)?yīng)該開(kāi)始意識(shí)到她的脊柱位置。
4、青蛙階段
這個(gè)階段的嬰兒已經(jīng)從爬的階段到坐，一邊坐一邊想扶著東西往上站，但是一會(huì)又會(huì)掉下來(lái)的階段。這個(gè)階段要母親把手放在嬰兒尾椎后面，一直跟隨嬰兒的青蛙搬的上下前后挪動(dòng)的動(dòng)作，給到嬰兒及時(shí)又充足的支持。
5、熊的階段
這個(gè)階段的嬰兒開(kāi)始像熊一樣站立起來(lái)，單向行走，步幅緩慢略有笨拙，一步一步試探的過(guò)程。此時(shí)母親仍然跟著在身后，手掌放尾椎后面，跟著嬰兒走。
6、貓的階段
這個(gè)階段，嬰兒已經(jīng)開(kāi)始可以向成人一樣交叉行走了。母親從站在背后的角色，走到嬰兒前面，可以適當(dāng)牽引著嬰兒的腳，跟隨嬰兒的腳步和呼吸，保持一致，牽引著嬰兒往前走。適當(dāng)時(shí)候可以放手。但是盡量步伐頻率等與嬰兒保持一致。
上面六個(gè)階段的理論講解完畢后，我們分別三個(gè)人一組，開(kāi)始體驗(yàn)“嬰兒”、“母親”、“觀察者”三個(gè)角色。
三個(gè)角色體驗(yàn)下來(lái)，每一個(gè)角色我的體驗(yàn)都有被觸動(dòng)到，幾次眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)。
作為“嬰兒”角色的時(shí)候，當(dāng)我進(jìn)入海星階段，睜開(kāi)眼睛，看到的是“臨時(shí)母親”的注視，手在動(dòng)的時(shí)候，是“臨時(shí)母親”的手握住了我的手，那個(gè)時(shí)候，我的眼淚就要流下來(lái)了。還有海豚階段的時(shí)候，當(dāng)我的脊柱也被觸摸到的時(shí)候，我感受到了很多的溫暖。
所以“嬰兒”這個(gè)角色結(jié)束的時(shí)候，我對(duì)“臨時(shí)母親”的扮演者說(shuō)了好幾次謝謝。謝謝她給了我溫暖。
接下來(lái)我體驗(yàn)了“觀察者”的角色，這個(gè)角色主要是觀察，其實(shí)整個(gè)過(guò)程也有感動(dòng)。
最后體驗(yàn)的是“臨時(shí)母親”這個(gè)角色。這個(gè)角色我在海星階段也被觸動(dòng)到了。感動(dòng)于自己當(dāng)時(shí)和孩子終于逾越了困難，回到家中。感動(dòng)于孩子來(lái)到這個(gè)世界，從出生到長(zhǎng)大，從無(wú)意識(shí)到有意識(shí)，真的非常非常的不容易。同時(shí)我也看到了當(dāng)下自己內(nèi)在的糾結(jié)與沖突，剛好與我眼前的困惑相吻合。我一直糾結(jié)是該給予孩子多久多深無(wú)條件的愛(ài)，一直在培養(yǎng)孩子“獨(dú)立”以及給予孩子“無(wú)條件的愛(ài)”中失去平衡，而當(dāng)我聽(tīng)完被我照顧的“嬰兒”的感受后，我也明白了目前我家孩子為何一直還無(wú)法實(shí)現(xiàn)我心中的那種獨(dú)立的原因。因?yàn)槲译m然愛(ài)孩子，但是我給予孩子的力量其實(shí)還不夠。（當(dāng)時(shí)在糾結(jié)翻身的時(shí)候，要不要用手在嬰兒后背扶一下，而“嬰兒”告訴我，她是很享受這種被照顧的感覺(jué)的；海豚階段的時(shí)候，把手放“嬰兒”大椎位置的時(shí)候，也糾結(jié)力氣會(huì)不會(huì)太大，而“嬰兒”感受告訴我，要是稍微再用力點(diǎn)就更好了。）
從這些角色的體驗(yàn)中，我似乎也慢慢的找到了一些答案。
在做“嬰兒”角色被觸動(dòng)后，我也想起了我的母親。我深深的理解了母親因?yàn)榧覄?wù)纏身，無(wú)法細(xì)致入微的如此呵護(hù)嬰兒期的我。不是母親不愛(ài)我，只是嬰兒期的我，理解的局限性（只能從身體層面去感受母親的目光或者肢體接觸），感受不到母親所給予的愛(ài)。從這一點(diǎn)上，我也看到了我自己表達(dá)愛(ài)的局限性。沒(méi)有用到孩子認(rèn)知范圍內(nèi)的方式去傳遞愛(ài)給孩子。
后面聶老師的總結(jié)，里邊有一句話是深深的觸動(dòng)我并且也是我最近一直在努力去突破的部分，那就是，所有的親子關(guān)系，其實(shí)最根源，應(yīng)該是要解決為人父母自己的內(nèi)在問(wèn)題。當(dāng)我們的內(nèi)在沒(méi)有了矛盾與沖突，才不會(huì)與孩子有沖突。（我的理解是，內(nèi)在沒(méi)沖突，就是自己缺失的部分不再出來(lái)干預(yù)本已經(jīng)很清晰的規(guī)則與自由部分，不會(huì)用自己的情緒去改變與孩子之間建立起的規(guī)則與自由，也不會(huì)因?yàn)樽约喝笔Р糠忠鸬那榫w問(wèn)題，而給予孩子不恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言。）
聶老師另外分析的一個(gè)案例問(wèn)題，提到的父母之間的沖突，不管是觀念上還是生活習(xí)慣等細(xì)節(jié)上的沖突，最后都會(huì)投放到孩子的沖突上。
如果孩子的生命能量都用于解決內(nèi)在的矛盾與沖突上，就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，而無(wú)法把生命能量放在其他更有意義的幫助她更好成長(zhǎng)的事情上。
接下來(lái)，我想根據(jù)今天的工作坊體驗(yàn)，對(duì)自己及自己的家庭做如下實(shí)踐和改變：
1、整理整個(gè)六階段發(fā)展體驗(yàn)游戲，與女兒玩這個(gè)游戲。彌補(bǔ)曾經(jīng)可能存在的缺失。尋找自己和孩子內(nèi)在失衡部分。
2、當(dāng)與老公在理念及習(xí)慣上出現(xiàn)沖突和矛盾的時(shí)候，能夠保持足夠的覺(jué)知，不帶批判的與老公溝通，表達(dá)自己的界限和期待，尊重對(duì)方的界限與習(xí)慣，尋找到彼此在家庭核心相處位置中的平衡。
3、給予孩子更多愛(ài)與支持，多觀察孩子的需求，按照需求給予孩子愛(ài)的語(yǔ)言。相信孩子具有獲得立足于社會(huì)的能力。在幼兒園階段，盡量給予她更寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。引導(dǎo)鼓勵(lì)不干涉不批判是核心方向。
