全身心地投入到你生命中的每一個(gè)當(dāng)下，割舍過去的陰影，放下對(duì)未來的不確定，投入到你現(xiàn)在面對(duì)的沒份工作，每一個(gè)人。全情投入會(huì)消除心中的懷疑與恐懼。

《拆掉思維里的墻》摘要

興趣就是讓你自己完全身在事物其中。當(dāng)你真正完全投入到當(dāng)下的事情中去時(shí)，不管這個(gè)事情多么簡單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。任何一個(gè)瑜伽教練都會(huì)告訴你，即使認(rèn)真地投入你的呼吸，也能感受到快樂。

吃飯的時(shí)候吃飯，喝水的時(shí)候喝水，那就是禪?？上Т蟛糠秩瞬皇沁@樣，我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候想著工作，在喝水的時(shí)候又想著吃飯，在工作的時(shí)候想著出錯(cuò)，在戀愛的時(shí)候擔(dān)心分手，在擁抱的時(shí)候還在看表…… 所以我們還是凡人一個(gè)。

擔(dān)憂之墻永遠(yuǎn)把你和樂趣隔離開來。你就好像一個(gè)糟糕的讀者，每看一頁小說都要翻到最后去看看結(jié)局，那么你就完全失去了閱讀的樂趣。

是，他們好像從來沒有想過進(jìn)入當(dāng)下，他們從來沒有感到過樂趣。他們總在思考“讀這本書，有什么用處？”“萬一做不好怎么辦？”這讓他們無法從任何東西中獲得樂趣，自然也就無法對(duì)什么都感興趣。擔(dān)憂之墻永遠(yuǎn)把你和樂趣隔離開來。你就好像一個(gè)糟糕的讀者，每看一頁小說都要翻到最后去看看結(jié)局，那么你就完全失去了閱讀的樂趣。

有趣之人，生命開始對(duì)你感興趣。