? ? ? ? 把自己下班回家后的事情安排妥當(dāng)，心情平靜等待下班回到家實施計劃。

? ? ? ? 但是，外在的現(xiàn)象讓我猶豫了，要不要按計劃進(jìn)行。我的計劃里有:讀書分享、洗頭、洗衣服。遺憾的是我不知道公公身體發(fā)冷的躺在沙發(fā)上不要吃晚飯了。

? ? ? ? 進(jìn)家吃飯、收拾后，決定接受計劃以外的事情了，因為自己感受到了公公是愿意接受我給他的一些理療方式的。

? ? ? ? 我愿意改變自己的行動模式時，也是因為自己在吃飯時也做了一個信念上的轉(zhuǎn)變。在這些事情發(fā)生后，我可以欣然接受不確定事情的發(fā)生了。

? ? ? ? 很平靜的在那里等待公公，等他吃了一碗稀飯后，又等他看完他的斗地主，我當(dāng)然不愛看了，我耐心的看了愛人發(fā)的原始點學(xué)習(xí)的文章，這是一直想看但又沒在計劃內(nèi)的，而且在等待他時自己愛護(hù)了一下自己，溫敷了一會，緩解一下腰部疲勞。

? ? ? ? 自己心情平靜改變計劃，接受給公公去用原始點方法做理療為主其他三腳貓功夫為輔，公公喜歡和信任中醫(yī)的刮痧拔罐，我的指導(dǎo)思想還是按原始點醫(yī)學(xué)理念為主脈，因為其他真的是三腳貓功夫呀。但公公接受我的這樣的結(jié)合。以溫敷為主緩解體傷為輔，讓他緊張的肌肉能放松下來，其他按推刮痧的施做才可進(jìn)行。所以接受溫敷也是很大的功課，溫敷不但促進(jìn)他的血液循環(huán)而且還可以調(diào)動自身免疫力，很重要的還可以將外熱源的緣改變他疾病癥狀的因?？傮w原則再好的理論不接受等于零。公公接受我的幫助，是我自己接受自己的過程，我看似幫助了他其實是愛的流動，他對我的愛我愿意接受了，這時候的我沒有幫助他的心，就是我們互相陪伴彼此的過程，愛的呈現(xiàn)方式。他當(dāng)然很舒服的接受沒有任何語言的交流。

? ? ? ? 早晨下樓看到婆婆公公心情挺好，因為公公好受了。我的心情當(dāng)然也會不錯啦。感恩公公給我鍛煉機(jī)會，讓我感受到接受愛的過程是簡單。

? ? ? ? 在說我的計劃，被打亂后，我的讀誦分享還是繼續(xù)了，不過讀誦分享的內(nèi)容大大的改變了。也讓自己放松下來了，讀誦多少不重要了自己的實踐結(jié)合理論的感悟反而更重要了。衣服和頭都沒有洗也可以接受了，老洗老臟老臟老洗吧，該洗時自然會洗，干凈不干凈都好了啦。

? ? ? ? 感悟:接受不確定性的發(fā)生，是自己接受自己的過程，更是放下執(zhí)著的好方式，還有也是增長心力并接受高維自己引領(lǐng)的最好的選擇。

? ? ? ? 一切的發(fā)生都是來給我打開心的，就看我愿不愿意接受改變了。

? ? ? ? 老師教導(dǎo):三界唯心、萬法唯識。

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