奶奶生病上周日我回了一趟家。

經(jīng)過(guò)冥想訓(xùn)練的我，明顯感受自己回到那個(gè)環(huán)境中，心里特別緊張，特別煩躁，特別想逃離。說(shuō)話的語(yǔ)氣像吵架一樣。

從記事起家里充滿著各種爭(zhēng)吵。媽媽和奶奶吵架不給她帶孩子，姑媽和爸爸吵架順你們可以給奶奶單獨(dú)過(guò)，爸爸和媽媽吵架說(shuō)爸爸沒(méi)有兒女心，爺爺和奶奶也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵的不可開交。不僅僅吵架，在家里還有打架發(fā)生，爺爺追著奶奶打，爸爸和媽媽相互打，年小的弟弟無(wú)助的哭，稍微大點(diǎn)的我就去拉。等他們都不打了，爸爸說(shuō)我，你是故意的對(duì)吧，拉著我的手讓你媽打我。媽媽說(shuō)我，你是故意的對(duì)吧，拉著我的手讓你爸打我……

從記事起媽媽就一直在耳邊念叨，要不是因?yàn)槟銈兘愕軆蓚€(gè)，我和你爸早就離婚了。老爸會(huì)說(shuō)要不是因?yàn)槟銈兘愕軆蓚€(gè)，我早就不和你媽過(guò)了……

可以離開家的時(shí)候我都是選擇比較遠(yuǎn)的學(xué)校，很少給家里打電話，直到現(xiàn)在依然很少往家里打電話，很多時(shí)候都不想回去。

冥想確實(shí)讓我學(xué)會(huì)了覺(jué)察，我人回去了心里還是拒絕這樣的家的，我緊張的心拒絕的心和無(wú)助的心，讓我在那個(gè)家里心無(wú)法安住。

我回去了看奶奶，很明顯奶奶還是依舊喜歡弟弟的，在她們心里男孩才是家里人，女孩不過(guò)是別人家人。突然特別理解姑媽，為爺爺奶奶做了那么多，但是女兒始終比不上兒子，姑媽還是堅(jiān)持做到自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧。

從家里回來(lái)我又恢復(fù)了成為現(xiàn)在這個(gè)我，下次我再回去是否能像觀察者一樣去體驗(yàn)，不批評(píng)不評(píng)判做到活在當(dāng)下……