早上走在路上，看著拽著書包，一路狂奔的孩子；等到了辦公室，看見同事一臉失神的樣子，早餐還沒來得及吃就要接著上班了；晚上11點(diǎn)多打開朋友圈，看到有人又在曬加班照。我想，我們身邊應(yīng)該都不缺這種看起來很忙的人吧，但是，我們捫心自問，又有多少人是真正的在忙呢。

每天，對于上班族來說，最重要的事情應(yīng)該就是做好手頭的工作，保證質(zhì)量完成任務(wù)就行了?？墒窃谵k公室，一周觀察下來，發(fā)現(xiàn)沒有幾個(gè)人是可以正常下班的，或者說，是他們在勤奮，下班了依然在忙著手上的事情，不愿意離開工作的地方。

小A周一早上和我說，以后早上要早起去吃早飯，不然會長胖的，結(jié)果，早起了一早上，去吃了早飯，然后第二天吃早飯的時(shí)候就不見人了，一問才知道昨晚的劇情太精彩，看到了凌晨，早上自然是起不來咯。由于沒睡好，白天整個(gè)人看起來都無精打采的，手上的工作也是毛病百出，修修改改，硬是把正常工作量拖成了加班工作量。

最近一段時(shí)間，感覺渾身腰酸背痛，有些不舒服，于是和同事小C一起約了下班健身房鍛煉。結(jié)果，下班后我在樓下等了她一個(gè)多小時(shí)，問起原因，她說她們辦公室今天加班了，因?yàn)橐粋€(gè)同事早上把開會要用的文件落家里了，中途還回去取了一趟，耽擱了點(diǎn)時(shí)間。引起了許多同事的不滿呢。

這樣的事情你是不是覺得很熟悉，甚至于你也正處于其中，美其名曰：我很忙。是的，你是很忙，可是究竟是有意義的忙，還是打著忙的旗號在一天天的瞎忙。每天下班后，你有好好反思過自己嗎？調(diào)整過自己的狀態(tài)嗎？

我不否認(rèn)，曾經(jīng)的我也是其中一員，做事拖拖拉拉。接到一個(gè)任務(wù)，慢悠悠的開始，總覺得最后期限還長，不著急，再說，慢工出細(xì)活嘛，到時(shí)候我肯定可以交出一份完美的方案，讓那些人另眼相看。想象很美好，然而大多數(shù)事實(shí)是殘酷的，你把太多的時(shí)間都花在了表面功夫上，任務(wù)條依然停留在起跑線上，等到要交任務(wù)的時(shí)候，你著急了，把把之前找的資料挑挑揀揀，堆在了一起，心想可以完成任務(wù)就好，可是就是這樣，還是在最后一天晚上加班到深夜。

于是你捶胸頓足，決心這樣的事情不會再發(fā)生了?？墒沁@件事過去沒多久，我又發(fā)現(xiàn)了你在辦公室加班的影子。真不知道該說什么才好。

其實(shí)，很多人覺得下班了還要留下來加班是件很痛苦的事情。但是，加班不是最痛苦的，最痛苦的是，本可以不加班的。在提交任務(wù)前，你明明有很多時(shí)間可以完成它的，可是你一拖再拖，拖到了最后沒辦法只能加班了。

現(xiàn)在的很多人大抵都很忙，忙著購物，忙著賺錢，忙著刷手機(jī)，就是忙忘了自己什么時(shí)候該做什么，忘了問自己加班忙的意義在哪里，忘了自己的初心了。

我想請你在下班后回到家里了，放下手上的手機(jī)，思考一下，今天自己都做了什么？是否加班？這個(gè)班加的是否有意義？堅(jiān)持一周這樣的自我審查，你會發(fā)現(xiàn)，可以解決你加班的難題了。

我們的目的是：今天不加班。